Hekade

bez jaj hekade%-)

[...] kolo 4k kcal a waże koło 84-5, ale też mnie podlało troche ostatnio bo kurva calkowicie o aero zapomniałem (tyle co wf xd) i się chvjnia zrobiła, za tydzien, najpóźniej dwa, cisnę tą mini redukcje 4 tygodnie bo bez jaj, siwi ile w pasie i jaki wzrost? bo 100kg już musi "porządnie" wyglądać Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-04 15:31:27

hekade to ty po redukcji?

ale jak przypniesz brzuch to też kiepsko widać? kurde ja mam 175cm w pasie 84-85.5 a jak przypne to kratke jakąs tam widać cos tam przeswituje w dobrym swietle ale nie bd nazywal kilku gornych kostek "kratą"

ale Hekade zrob oburacz a nie jednoracz.

masz - pod wałami tłuszczu %-) hekade - taka prawda, nie ma co sie pyerdolić, masz ochotę na 5 wioseł? rób 5 wioseł...cięzko

Może pare osób przestanie PIEPRZYĆ wkońcu jak zobaczy jaki efekt uzyskałeś ;] Hekade- pociśnij gnoyowi %-) ale co ,o co kaman? gdzie taki post zostal zamieszczony i czemu? ja nie w temacie %-)

ee tam hekade, takie to dla leszczów%-)

ee tam hekade, takie to dla leszczów%-) a robiles kiedys takie cos %-) ? juz w 2 takiej "serii" jest masakra, a zrob takich serii z 6-7 na raz to kurfa ustac nie bedziesz mogl %-) a ja np z lydkami nie mam problemow tylko cwiczyc mi sie ich nie chce, b.rzadko kiedy je robie a cos tam rosną %-)

Ty hekade nie badz taki hetero, kazdy wie...

co tam krejzi, juz po treningu? jakim treningu jak ja w robocie siedze %-) dzisiaj dnt wiec i tak same areoby ale dopiero wieczorem. Po robocie jade auto naprawic

no bmw pali w chvja dużo, masz ten licznik ile Ci pali? mam. chyba kazda ma

pisze mi ze zawartosc chwilowa niedostępna wtF? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-05 19:02:17

dzieki buli przypomnailes mi ze fryty w bierdze 9zl 2,5kg musze kupic :D 100g = 20g ww chyba tak? hekade co jest złego w ziemniakach? nic, tak samo jak prz robił krajanki czy talarki jak kto mówi pospane przyprawami to sporo osób uznawało to za cheat|-)

dzieki buli przypomnailes mi ze fryty w bierdze 9zl 2,5kg musze kupic :D 100g = 20g ww chyba tak? hekade co jest złego w ziemniakach? nic, tak samo jak prz robił krajanki czy talarki jak kto mówi pospane przyprawami to sporo osób uznawało to za cheat|-) ziemniaki broń Boże nie uznaje za czit! One przecież odkwaszają org :-) tymbardziej talarki [...]

http://www.team-andro.com/coppermine/displayimage.php?album=1937&pid=314516#top_display_media zobacz hekade tego dziada....

dokładnie, ostatnio jak gadałem moimi "slepymi" kumplami o wspolczesnej kulturystyce bo cos tam sie interesuja i powiedzialem ze wiekszosc bile olej to patrzyli na mnie jakbym k***a z marsa spadł Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-06 20:41:06

chlopaki spiOM Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-06 21:29:06

tesc 20zł, morfologia 7zł, kreatynian a15-30zł, u mnie w labie takie ceny, ale mogą się roznic Aha dość sporo :) Kreatynine jutro zbadać trzeba :), trochę lipa bo jestem na kreatynie oby nie było podwyższone :-)

jednym slowem :)) hardcor Hekade witamy w spamie