Bo

Na uzupełnienie diety będzie ok.Nikt nie napisał ze Megabol to syf bo to nieprawda. Pozdro.

hosse w mailu mi napisal 92 ale nie odbiegajac od glownego watku , to chyba kupie to jak mi sie skonczy sojawit bo troche mnie meczy wpierzanie jajek na twardo razem z odzywka , zeby ja urozmaicic ... dziex

Pewnie że tak. Ja jak zarobię wreszcie zasrane pieniądze zakupie sojavit i egga lub wpc bo juz mi się nudzi twaróg....błeeeee Pozdro.

[...] nie da się żyć. Dziś zjadłem 1.raz od ponad roku nabiał... i więcej już nieruszę. Ma ktoś jakieś potwierdzenie, że odrzucenie nabiału z diety kończy się odwapnieniem? (Bo zastanawia mnie to, że w Finlandii, kraju gdzie spożycie przetworów mlecznych jest najwyższe na świecie występuje też najwyższy odsetek osób chorych/cierpiących na [...]

Słyszałem dokładnie to samo. Białko (kazeina) jest cieżko przyswajalna (mimo obiegowej opini, że jest bardzo łatwo strawne), a przez to strasznie zakwasza organizm. Aby się odkwasić, organizm zużywa własne zapasy wapnia. To pierwsza teoria. A to druga... nadmiar wapnia zawartego w przetworach mlecznych uniemożliwia wchłanianie innych pierwiastków, [...]

bardzo dobre posunięcie Olimpie ! W ślady Treca ma sie rozumieć ? ;) A treśc tematu to pomyłka i proponuje moderatorom go zmienić bo na starcie wprowadza w błąd, Olimp nie podwyzsza żadnych cen.

Najgorzej bylo po silowni na ktorej wypijalem ponad 1,5litra wody, a potem jeszcze kreatyne. Ale polecam bo efekty tez byly niezle

zwykla prowokacja bo najgorsze po***y chyba wiedzą ze na 5 miesiecy treningu i w wieku 17 lat na koks jest zawczesnie :O

nie tak ostro panowie. do autora posluchaj nie bede lamał regulaminu ale swiezbi mnie zebym go teraz zlamal wes teraz tak; mleko,drodze(spij w piekarniku)nie ruchaj bo stracisz kilosy. a jak chcesz naprawde zajefajnie wygladac to kup SOBIE DMUCHANY KOMBINEZON PUDZIANA.

quazar wypowiedz sie. Bo soga zabiore ;-P

Masz rację, nie znam się co to błonnik, i nei widze nawet głębokiego sensu dodawania go do carbo, wiec ogólnie się nie znam. I pewnie oszukuje bo carbo wspaniale się rozpuszcza, wiec ogólnie niesamowicie jest. To co, sprawdzaleś juz ile tego tam jest, czy mam podać? Dla poprównania sprawdź ile jest blonnika np. w woreczku kaszy gryczanej. zdr.

a tak na marginesie to mieki jakie carbo polecasz ? vitalmaxa jak dobrze czytam??bo juz sie pogubiłem..apokalipsa olimpa czy Bx ?? Ja miałem Bx i troche nie zawsze wszystko sie rozpuszczało

Olimp cytryna. Apo bzdura za bzdura..w głowie masz zadanie od szefa i tyle. Dodatek błonnika w carbo to bzdet, pogarsza wlaściwości produktu i moze powodowac neizadowolenie klientaq któremu się badziew nie rozpuszcza, bo dla mnie to jest badziew i tyle. Behehehe zdr.

ja robie z bicem bo lubie trica spizgac na osobym treningu

trica cwicze osobno bo uwazam ze nie robiac z nim klaty mozna bardziej go spizgac cwiczeniami na trica, i tak mi dobrze

"no proszę ;d uzasdnij to proszę... KA to nic ponad jabłczan" Teoretycznie to moze tak, ale w praktyce uwazam,ze nie bo wszyscy,ktorzy brali KA u mnie z silki mieli lepsze efekty niz po jablczanie .

"bo wszyscy,ktorzy brali KA u mnie z silki mieli lepsze efekty niz po jablczanie" aha %) no akurat takie uzasadnienie do mnie nie przemawia w zasadzie to jest bez roznicy czy wezmiesz KA czy TCM - w obu przypadkach inne czynniki będą odpowiadały za końcowe efekty; KA to buforowane mono - moimi postami nie chcę czasem przekazywać ,ze KA [...]

ośle wspięcia - stajesz palcami na podkładce, opierasz sie o coś zgięty w pasie i robisz wspięcia na palce francuskie wyciskanie stojąc - ciężar za plecami, łokcie skierowane w górę (pionowo) i prostujesz tylko ramię, można robić sztangą i sztangielką martwy ciąg - jeżeli nie wiesz co to to nawet nie próbuj tego wykonywać (napisałem bo znając [...]

raczej misie wydaje ze taki okres ,cala 3 klase gimnazjum bez sniadania chozil bo , rano niemoglem na jedzenie patrzec , wymiotowac mi sie chcialo . Może stres?

Mi pomaga rano ciepłe kakao, daje mi rozruch, później jakieś gotowane jajko (dlatego gotowane bo źle zrobiona jajecznica źle się trawi), pomidor, kiedyś nawet kaszka:). Reszta do wora i w pracy czyli jakąś godzinę później:) Odradzam unikania śniadania, pamiętam jak brak jego osłabiało moją koncentracje- ale to chyba logiczne organizm myślał o [...]