Bo

SutSon po co ten komentarz ? mialo to byc zabawne ? taki spam jest zbedny... jak wiemy sfd cos szwankuje (server czy cos) wiec spokojnie... co do silki to ladna ;] sog za wlasne wykonanie... ta lawka wytrzymala jest x)? bo nie wyglada... pzdr

najlepiej i dz sie zapytaj trenera czy cos bo widac ze jestse w tym zielony :)

ufc zrobiło mu prywatny,,countdown,,bo w oficjalnym chyba za mało go pokazywali

Witam umiesciłem to pytanie w tym dziale bo w Olimpowskim nikt mi na nie nie odpowiedział,chyba wszyscy na urlopach ;-D.Ostatnio skoczyły mi trójglicerydy,a przyjmuje już od pól roku 5 kapsów dziennie O3 Olimp+ aeroby,lekarz powiedział mi ,że w oleju rybim tez jest cholesterol i to może być między innymi przyczyną wysokich TG,lepiej abym [...]

Nie pierz kreatyny. Zazwyczaj się ją spożywa, ale Ty nie myśl o tym. J.w zacznij się dobrze odżywiać, bo to podstawa.

Chodzi bardziej mi o to bo chcę schudnąć a nie chce stracić swoich mięsni kolega schudną i można powiedzieć że wyglada jak szkielet nie chce takiego samego efektu. A nie mam możliwości chodzić na siłownie. Zmieniony przez - trejko122 w dniu 2016-12-27 16:01:43

nie było wielu zawodników bo to tydzien przed Mp. Pamietam 110kg Dziudzik Robert 245kg. W 82.5 facet bez koszulki 185kg Jaaśiński z Puław, W 60kg 130 Miński Piotr z Ryk, reszta słabe dlatego mi nie utkwiły w pamięci

Dam Ci znać bo aktualnie nie mam kasy ale jakoś na dniach bedzie zaliczka to się odezwe PS: masz fotki?

ile byś chciał za te białe ? musze wiedzieć do niedzieli góra bo w pon wyjeżdzam wiec jak co to bym kase przelał w niedziele ... daj znać

lepiej tu nie podawać, bo sobie krzywdę zrobi...

No wiem, ze troche jest, ale to w koncu zalutowane szklane kapsulki... byloby szkoda bo cena dosc atrakcyjna

niech autor wrzuci filmik albo powie dokladnie o co chodzi bo nie bedziemy tu gdybac w nieskończonosć

lodzianin tam ten temat przepadnie, myślę że i tak chyba nikt nie odpowie bo dość egzotyczny sprzęt ale bardzo chwalony (niby teść to teść ale ten ponoć jest wyjątkowy i 'najlepszy')

gainer można przyrównać do torebki ryżu tylko trochę gorszy jest bo można trafić że z reguły to są cukry proste.

Moon trenuje u Drwala, powinien się wypowiedzieć @@-) Krakowskie kluby znane, bo gdańskich nie kojarzę. Lekka rozbieżność - Kraków a Gdańsk %-)

[...] produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby i orzechy. Obecnie nie ma jednoznacznych dowodów naukowych sugerujących, że należy przerywać suplementację tauryny co jakiś czas. Kwestia też jaki jest w ogole cel suplementacji? Bo z aminokwasami zawsze będziesz miał kontakt prowadząc choćby dietę zasobną w mieso, jak w przypadku osob trenujacych .

wysle tez tutaj bo tam nie odpisuja jakis czas , a chcialbym wiedziec co jest nie tak : Poniedziałek śniadanie 9:00 ser biały chudy - 100g rodzynki - 30g orzechy włoskie - 15g siemie lniane - 6g Płatki kukurydziane - 40g Mleko 2% - 150g B = 31,98 / T = 14,799 / W = 70,696 2 śniadanie 11:30 Banan - 100g Pomidor - 112g Szynka z pierśi kurczaka - 28g [...]

Kalorii ogólnie jest coś poanad 2500 i nie wiem w sumie czy nie za mało, metabolizm masz chyba średni więc i proporcje pewnie są z grubsza dobre, choć może się okazać że węgli jest jednak za mało bo choć nie doczytałem ale rozumiem, że cykl ten jest na masę, a zellbolan powinieneś poczuć najpóźniej po kilku dniach

trzeba było jeszcze dawkę podać, bo ml nic nam nie mówią

najpierw zainteresuje się prawidłowym odżywianiem ,bo tutaj tkwi klucz do sukcesu