BIEŻNIA

Możecie mi powiedzieć na jakiej zasadzie działa bieżnia magnetyczna ? Samemu trzeba trzymać szybkość bigania ? czy tylko się ją rozkręca a pote sama się kręci ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-04-13 17:09:31

Witam Mam wielką prośbę, Chciałbym kupić żonie bieżnie do domu, bardzo lubi biegać na siłowni, może i ja skorzystać. Mam do wydania max 2000 zł może być używana. Bieżnia elektryczna. waga kobiety 55 kg waga moja 100 kg Bardzo proszę o propozycje.

Witam. Chciałem zapytać czy ma ktoś może w domu/na siłce bieżnie elektryczną. jeżeli tak to czy może cos polecić do 2800zł. Na co powinienem zwrócic uwage przy kupnie takiego sprzętu? Jakich firm powinienem sie strzec a do jakich przykuwać uwage? Pytam ponieważ jest to dość drogi sprzet i nie chce sie wkopać w jakiś syf. Znalazłem coś takiego: [...]

Witam! Potrzebuję pomocy w doborze sprzętu wymienionego w temacie. Na początku coś o mnie co pomoże w doradzeniu wyboru sprzętu. Mam 26 lat, 193 cm wzrostu, 105 kg wagi i za sobą 2-3 lat kompletnego roztrenowania;/ 1. Rękawice - czytałem że dobre Mad Maxy. Ktoś poleci jakiś model konkretny, a może innego producenta? Bez ściągaczy na nadgarstki. [...]

Jedno małe pytanko, czy dużo tracę (lub czy cokolwiek tracę) uprawiając aeroby na rowerku względem bieżni? Czy ma to gorszy efekt w redukcji tłuszczu czy nie? Proszę o odpowiedź. INFO: jeżdże 30minut na każdym treningu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

Witam serdecznie, Mam dylemat i nie bardzo kogo zapytać kto by się na tym znał :) Chcę schudnąć jakieś 16 kg. Od kilku tygodni zaczęłam chodzić na siłownię: zajęcia fitness oraz bieżnię. Chodzę 4 razy w tygodniu (jak w jakimś tygodniu idę 3 to w kolejnym idę 5). Chodzę na trampoliny, które wyciskają ze mnie 'siódme poty' i są mega, 2 razy w [...]

Witam. Tak czytałem sporo na wyszukiwarce o bieżniach lecz sporo osób ich nie poleca.... Jednak mimo wszystko chce kupić bieżnie... Jest zima, śnieg i tak mimo wszystko wybiegam w teren Mam pytanie co myślicie o tej bieżni? http://www.sport-shop.pl/bieznia-york-t103-elektryczna-p-1992.html ? Jak na tym ćwiczyć? Wiecie waże około 100 kg wzrost 186 [...]

Witam, Jestem tu od niedawna, jakiś tydzień temu zacząłem ćwiczyć ABS na brzuch, wczesniej cwiczylem a6w. Efekty są znakomite, jednak chciałbym jakoś przyśpieszyć przybranie masy i wyrobienie rzeźby. Dowiedziałem sie tu o bardzo pożytecznym dla tych rzeczy własnie o treningu areobowym. Zaczne od tego że ważę dosyć mało jak na swój wzrost. 61kg na [...]

mam pytanko nt. aerobow. ile faktycznie spale kalorii cwiczac przez godzinke na rowerku, na stepperze i na biezni? wg. wskazan na sprzecie w klubie rowerek daje ok 140/h. stepper 500/25 min (!!!). czy te wskazania sa pomylone? jak do tego ma sie bieganie? ktore z cwiczen jest najbardziej efektywne? lepiej trzymac sie jednego czy np. 30 min [...]

Cześć, nie mogłem nigdzie znaleźć konkretnej odpowiedzi na moje pytanie. Jestem w okresie budowania masy mięśniowej, chciałem dorzucić do tego bieżnię po treningu lecz jestem kompletnym laikem w temacie cardio i proszę was o poradę. Czy jeśli trenuję jak wyżej wspomniałem na ,,masę", schodzi mi się ok 1-1,5h to mogę dorzucić do tego bieżnię ? Mam [...]

Witam, Czy jest jakaś bieżnia godna polecenia do 1000zl? Wiem, że budżet bez szału, ale może trochę polata? Nawet jak się zepsuje to z gwarancji raczej nie skorzystam, bo przecież nie będę tego wysyłał, więc to taka jednorazówka dlatego mam obawy. znalazłem coś takiego i zastanawiam się czy nie zaryzkować Prędkość maksymalna 19km/h 15% wzniosu i [...]

Witam, Taki temat już był na tym forum, ale to było 9 lat temu, a zakładam, że od tamtego czasu w temacie dostępnych maszyn wiele się zmieniło. Gdy zacznie się rok akademicki prawdopodobnie nie będę miał czasu bywać na siłowni, a chciałbym utrzymać dobrą kondycję. Bieganie w terenie w moim przypadku odpada, nie mam w pobliżu terenów "miękkich", a [...]

Czy ci z was ,ktorzy cwicza na biezni po zejsciu z niej macie zawroty glowy czy tylko ja tak mam? Sprobowalam ostatnio tego wynalazku i bylam zaskoczona bo jak z niej zeszlam to malo brakowalo ,a bym sie przewrocila w dodatku bylo mi niedobrze czulam sie jakbym miala chorobe lokomocyjna. Sprobowalam drugi raz i bylo to samo.

Witam. Niedawno kupiłem bieżnię BH Fitness Pioneer Premium i chcę używać jej w mieszkaniu w bloku. Próbowałem na niej biegać ale jest bardzo głośna. Uderzenia nóg o bieżnię są bardzo głośne. Boję się że będzie to przeszkadzać sąsiadom. Pomóżcie co zrobić żeby nie było tak głośno. Co mam zrobić żeby móc biegać?????!!!!

Witam możecie mi poradzić, na czym szybciej zrzucę trochę kilogramów i spalę szybciej trochę sidełka ? Orobitrek czy bieznia ? z góry dzięki

Jak myslilcie co jest lepsze w spalaniu fatu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: sql Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tyg silownia w dni w ktore nie [...]

Hej, Mam 23 lata, 180cm wzrostu i 80,5kg (skinny fat). Staż na siłownie to około 9 miesięcy z tym, że ostatni raz byłem rok temu przez zmianę pracy i aktualne czynniki zewnętrzne (covid). Móc cel to schudnięcie oraz zdobycie masy mięśniowej - zależy mi bardziej na sylwetce piłkarza niż osoby potężnie zbudowanej. Dietę już sobie rozpisałem: [...]

witam, chce kupic bieznie magnetyczna bo poprostu jest tania, jakie ma wady? czy tempo: truchtanie, szybki marsz lub bieg mozna regulowac kiedy sie chce? pzdr

Mam prośbę o rekomendację. Potrzebuję czegoś do wysiłku O NISKIEJ INTENSYWNOŚCI, a mówiąc konkretnie, chciałbym ćwiczyć i jednocześnie czytać tekst na palmtopie :) serio mówię. Zdaje się, że pasowałaby bieżnia elektryczna, ale ma ona 3 zasadnicze wady - jest droga, jest duża i żre prąd. Stepper natomiast zbiera niepochlebne opinie nt. kolan. Póki [...]

zastanawiam sie nad kupnem biezni za okolo 250zl max uzywana, ale nie wiem czy takiego typu bierznie sa dobre tzn czy mozna na nich biegac "normalnie" np sprintem , czy poporstu da sie zrobic normalny trening na biezni? sory pytam sie bo nigdy nie biegałem na biezni i nie wiem jak to jest, podam fotke biezni ktora chcial bym kupic co sadzicie , [...]