SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieżnia vs Orbitrek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10314

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 369
Witam możecie mi poradzić, na czym szybciej zrzucę trochę kilogramów i spalę szybciej trochę sidełka ?
Orobitrek czy bieznia ?
z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19239
Urządzenie to jest drugorzedna sprawa- sama się o tym przekonałam po blisko 6 miesiącach, choć osobiście wybrałam biegi na wolnym powietrzu.
Liczy sie przede wszystkim dobrze ułożona doeta i ujemny bilans kaloryczny.
Ale ćwicz na zdrowie

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6174
Mam wrażenie, że bieżnia jest bardziej "agresywna", no i mówią, że bardziej szkodzi stawom biegnącego. Orbitrek działa "łagodniej", co nie znaczy mniej skutecznie. Czytałam nawet gdzieś na forum, że na orbitreku istnieje większe ryzyko przeforsowania się niż na bieżni, bo ta pozorna łagodność ruchu prowokuje ćwiczącego do dłuższego wysiłku niż to rzeczywiście wskazane i potrzebne.
Ja osobiście wolę orbitrek od bieżni :) Pozdrawiam

Whether you think that you can, or that you can't, you are usually right.
Henry Ford

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6174
Poza tym jest wcześniej na forum taki post Tyki pt. "Aeroby na maszynach" i cała dyskusja na ten temat, więc możesz sobie poczytać.... (niestety nie wiem, jak się robi odnośnik do innego postu więc podałam tytuł)
Pozdr

Whether you think that you can, or that you can't, you are usually right.
Henry Ford

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10877 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62
Witam podłączam się pod temat.Ważę 100kg i mam 178cm wzrostu.I ćwiczę już na rowerze stacjonarnym,ale myślę że to za mało i nie wiem co leprze dla takiego grubasa jak ja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1133 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11916
Dieta

Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.

http://spameria.net/index.php 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62
Dieta swoja droga a sprzęt do ćwiczeń swoja drogą.Doradźcie jak orbitrek i jaką bieżnie i na czym lepiej się ćwiczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1133 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11916
jak sie ogarne to Ci wyśle dobre sprzęty w niedrogiej cenie.

Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.

http://spameria.net/index.php 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62
ok dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1133 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11916
Bardziej polecam bieżnię.
Dlatego że nie ogranicza tak bardzo jak orbitrek zakresu ruchu.
A co do stawów to posiada ona amortyzację więc stawy nie sa tak obciążone jak
podczas biegu w terenie.

Osobiście polecam ten model:
http://www.fitness4you.pl/bieznia-elektryczna-bh-fitness-xenon-g6410,det,864.html
Jak na warunki domowe jest idealny.
Posiada za równo ustawienie prędkości jak i kontu nachylenia.
Do tego Firma BH jest bardzo solidna posiadam ich sprzęt u siebie w klubie i nie miałem z nim żadnych problemów.



Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2010-10-09 18:16:47

Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.

http://spameria.net/index.php 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jajka... kurze

Następny temat

Tłuszcze

Nutlove-choco