Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Właśnie wróciłam z hipermarketu z zamiarem zakupu orbitreka ... wróciłam bez niego ... brakuje mi kasy :( - cena prawie 700zł! no i pierwszy raz zobaczyłam go 'na żywo' - z przykrością stwierdzam że jeśli postawię to w swoim małym zagraconym pokoiku to chyba będę musiała nauczyć się latać i przestać korzystać z szafek :> Zaczynam się zastanawiać czy troche nie odłożyć zakupu tej maszynki (we własnej chacie mam nadzieję będzie gdzie postawić) ale bardzo chcę mieć na czym poćwiczyć jakieś aeroby - nie wyobrażam sobie biegania w tej zimnicy (nie lubie).
Czy rowerek jest dużo gorszy od orbitreka?
Mam jeszcze jedno pytanie - widziałam coś bardzo (jak dla mnie) dziwnego - wyglądało jak rowerek do którego ktoś zapomniał przyczepić kierownicę i siodełko :> Tylko taki owal z pedałami. Co to takiego? Podobało mi się ale nie mam pojęcia jakby się ćwiczyło na czymś takim? Da się utrzymać równowagę? To nie był steper ...miał jakieś liczniki itp. Może coś takiego jest bardziej wydajne skoro nie sadza się pupska na siodełko?
Right now there's only one rule: our way or the highway ...
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
"Czy rowerek jest dużo gorszy od orbitreka?"
nie ma róznicy
to o czym piszesz to cos w rodzaju bierzni,nie pamietam jak to sie fachowo nazywa- stawiasz nogi na "pedałach" i biegniesz z tym ze nie jak na bierzmi po 'płaskiej' powiezchni a pedały obracaja sie w takim kierunku jakbys jezdziła na rowerku
nie zamotałem ?
ogólnie nie ma wiekszej róznicy "na czym" a najwazniejsze zeby cwiczyc i utrzymac strałe tepo - jakie wymagane jest przy cw aerobowych
jezli nie masz kasy najlepszym rozwiazaniem jest zwykły steper
-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Quart - to dokładnie coś takiego - a na tym się nie traci równowagi? Mi się to podobało ze względu na to że mogłabym to włożyć po prostu pod biurko - wszystko inne zagraci mi pokój ;> myślisz że warto kupić coś takiego? Jakoś mnie to pociąga bardziej niż steperek pewno dlatego że człowieka zawsze ciągnie do jakiś nowości a steperek kiedyś miałam
ps: skąd mam wiedzieć że tento jest ok jeśli maszynka nie będzie miała funkcji pomiaru tętna?
Right now there's only one rule: our way or the highway ...
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
jesli nie masz kasy
to najtansze beda marszobiegi
tetno bez przyrzadu mierzysz w najprostszy sposob tak ze po np 15min wysilku aerobowego przykladasz reke pod lewa piers tak aby wyczuc serce - i w ciagu 15sek zliczasz ilosc uderzen - nastepnie otrzymany wynik mnozysz razy 4 i otzymujesz ilosc uderzen serca na minute i patrzytsz czy wynik pokrywa sie mniej weicej z zakresem tetna 65%-75% twojego tetna maksywmalnego (ktore to maxymalne tetno wynosi 220 minus twoj wiek)
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie wypowiedzi.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-07 00:34:09
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
to byl tylko pomysl
pozdrawiam
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie wypowiedzi.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl