SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rower stacjonarny magnetyczny czy orbitrek na odchudzanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 241

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 37 lat Na forum 250 dni Przeczytanych tematów 376
Siema w związku z wirusem zacząłem ćwiczyć w domu, chciałbym zapytać czy to ma znaczenie czym spalamy kalorie na redukcji tłuszczu? Bo mam mało miejsca wsadziłem ławkę hantle i bieznia najlepsza ale mi nie wejdzie poza tym jest ciężka i nie będę mógł przekładać wiec zostaje kupno roweru stacjonarnego spinninowego lub orbitreka ale kasy mam z 500zl wiec nic drogiego, co wybrać?

.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 64 Wiek 15 lat Na forum 97 dni Przeczytanych tematów 2782
Posiadam orbitreka i jestem z niego zadowolony, fajne cardio da radę zrobić. Co do spalania kalorii sam sprzęt nie zrobi dużej różnicy ale większą rolę gra intensywność jak i zaangażowanie. O tym co będzie lepsza sam musisz zdecydować, różnica taka że na rowerku siedzisz, a na orbitreku jednak stoisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5120 Napisanych postów 58872 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724510
To już zależy tak na prawdę od Ciebie jaką formę wysiłku lubisz najbardziej.
Jak bym miał sobie kupić to ja wybrałbym rowerek spinningowy bo akurat taką formę aktywności bardzo polubiłem, ale biorąc pod uwagę, że masz tylko 500zł to niestety sama kwota mocno ograniczy Ci wybór sprzętu.

Nie wiem czy ta kwota nie jest zbyt mała żeby kupić jakiś przyzwoity sprzęt.
Tak czy inaczej musisz pamiętać, że najważniejsza i tak w tym wypadku będzie dieta i zastanów się czy nie lepiej wprowadzić jakąś dodatkową aktywność bez sprzętu.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2242 Napisanych postów 6237 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 130015
dobra apka do liczenia kaloryjek
a NA ODCHUDZANIE to wtedy i skakanka wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6099 Napisanych postów 14163 Wiek 50 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 574371
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14446 Napisanych postów 124585 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419829
w cenie 500 zł to nic, szkoda kasy na badziew, minimum to takie okolice 2000 by w domowych warunkach coś pobiegać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15080 Napisanych postów 12238 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 246259
Do 500 to jedynie jakiś tanszy używany rowerek ( gdzieś po OLX ) musisz szukac , orbitreka do tej kwoty nie kupisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5120 Napisanych postów 58872 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724510
No 500zł to nie jest duża kwota na sprzęt w jak rowerek czy orbitrek. I najczęściej jak już rowerek można kupić w takich pieniądzach to jakiś stary zdezelowany lub marnej jakości.

Jak bym miał wydać 500zł to bardziej bym się zastanowił nad tym czy nie lepiej dokupić sobie sprzętu treningowego do domu.
Bo za 500zł już można co nieco wyrwać sprzętu, a choćby dokupić sobie obciążenia, z którego możemy na co dzień korzystać niż rowerek kiepskiej jakości, którego będziemy używać od czasu do czasu, warto się zastanowić.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 4377 Napisanych postów 65989 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693263
Za te pieniądze niestety nic wartościowego nie kupisz. Najtańsze będą rowerki stacjonarne, ale musisz się liczyć z tym, że w tej cenie kupisz rowerek,który nie daje specjalnego oporu, a koło magnetyczne zetrze się po dwóch latach używania. Osobiście bym przeznaczył te pieniądze na podstawy żeby coś tam poćwiczyć w domu, ale też nie ma sensu wydawać zbyt wiele, ponieważ trzeba dużo więcej. Drążek, sztanga, stojaki, solidna ławeczka, mata, roller, gumy, sztangielki. Biegać możesz iść na powietrzu.
1

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki sprzęt do domu

Wheya