30

jaki powinien byc odstep miedzy seriami w FBW??0d 40 sek do min?? czy raczej 30 sek??

witam po treningu pije xpand post czy to wystarczy czy jeszcze po jakiś 30 min wypić szejkera białka czy lepiej by było zjeść jajecznice?

Witam Sprzedam opakowanie FAT TRANSPORTERA firmy TREC 180tab. + 30 tab z drugiego opakowania oba po terminie. Cena 30zł z przesyłką. Info na gg

witam. Jak w temacie kupie 30 kg obciążenia najlepiej w ciezarach 5 kg ,2kg, i 1kg, I najlepiej toczone. prosze pisać oferty.

Mam treningi SW o 20 czy jak wezmę przedtreningowke high kick to nie będzie problemów z zaśnięciem? Chyba że wziąć ją wcześniej niż 30 min przed treningiem?

Witam, Ostatnio robiłem badanie na kortyzol. Przedział jest 4,30-22 a mi 24,7. W takim wypadku co to może oznaczać ?

Witam W System protein 80 jest miarka na 30 ml ile miarek dajecie zeby było 35g?

Witam co polecacie zjesc przed bieganiem ,aby bieglo sie lekko i organizm mial energie? Ps czesto wstaje o 10-11 a ide biegac juz 11:30.

witam pare dni temu kupilem Creatine 1000 z Olimpu data waznosci to 30.03.05 mozna ja brac ??

warto brać bcaa przed lekkim 'bieganiem' 30 minutowym w dni nietreningowe? -masa. i na ile przed tym bieganiem brac bcaa jesli brac xd

jak w temacie, wiecej informacji: Zmieniony przez - jabol333 w dniu 2011-07-10 15:30:33

Czy jesli wezme 15 g Nitrobolonu II rano na czczo o 9.30, a potem o 12.50 wezme 18g Xpanda to czy bedzie to wystarczajacy odstep czasu??

ile g białka dziennie dla kobiety, przy 30 min aktywnosci fizycznej dziennie? czy jesli spożywalam do tej pory 4g na 1kg wagi to duża przesada

Sprzedam obciążenie!! 2x9kg(średnia wielkość i nawet ładne) i 2x11kg(spore) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-30 22:16:58

Witam chciałbym się dowiedzieć kiedy otrzymam zamówioną nagrodę za kody kreskowe bo czekam już ponad 30 dni

Witam Skupuję Lego na prace konkursowe 30-35 zł/kg , lub zestawy ( wycena indywidualna ) proszę o kontakt na maila : [email protected]

Witam tak jak w temacie kupię spalacz interesuje mnie 30-40kaps jakiegoś konkretnego termogenika typu hellfire. czekam na propozycje. pzdr

dzisiaj trenowalem klatke i lekko barki, o god. 16 jutro planuje trenowac nogi okolo 8:30 rano. Czy widzicie w tym cos zlego? czy smialo moge trenowac?

kupie sztange 20 - 30 kg okolice krk cena do 70-80 zł zależy co będzie ;) Zmieniony przez - ThomsoNer w dniu 2007-12-07 23:14:23

Witam, czy mogę łykać aakg i reactor razem 30 minut przed treningiem, czy się to jakoś zakłóci?