205

Tabela po 35 kolejce: 1. -kaczy- 210 + 4 = 214 2. WojTAS7 205 + 6 = 211 -. Miechu.juve 203 + 8 = 211 4. Black Pete 190 + 1 = 191 5. Kwaszczor 186 + 3 = 189 6. Andzik17 182 + 3 = 185 7. Pippo 176 + 8 = 184 8. wikt = 165 -. mateuszsz1 161 + 4 = 165 10. kiki88 = 159 11. karbonelfc = 55 Typerami kolejki zostali Miechu.juve i Pippo, którzy zdobyli po 8 [...]

205 miał mieć na ważeniu koło południa i wage zrobił dlatego walka sie odbyła A tak wogóle to Barboza-Pettis, make it happen Dana! Edson ostro do przodu idzie:-)) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-15 15:20:57

Co wy z tymi zerowymi zapasami? W 205 mało kto mógł go sprowadzić dopóki nie spuchł, Werdum odbijał się jak piłka.... Cro Copa sprowadzał jak chciał, co nawet w "wolałbym wędkować w Privlace" części jego kariery łatwe nie jest - patrz gigantyczne sukcesy Mira. Zapaśniczo mi wygląda Reem zupełnie OK.

[...] 8 KO) vs TBA Walka o pas kategorii półśredniej 77,1 kg/170 lb: Roberto Soldić (17-3, 14 KO, 1 Sub) vs TBA 120,2 kg/265 lb: Karol Bedorf (15-5, 5 KO, 4 Sub) vs TBA 93 kg/205 lb: Ivan Erslan (8-0, 4 KO, 1 Sub) vs Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) 77,1 kg/170 lb: Kamil Szymuszowski (17-6, 3 KO, 4 Sub) vs Alebert Odzimkowski (11-4, 3 KO, [...]

[...] 14 KO, 1 Sub) vs TBA 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 120,2 kg/265 lb: Karol Bedorf (15-5, 5 KO, 4 Sub) vs TBA 93 kg/205 lb: Ivan Erslan (8-0, 4 KO, 1 Sub) vs Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) 77,1 kg/170 lb: Kamil Szymuszowski (17-6, 3 KO, 4 Sub) vs Alebert Odzimkowski (11-4, 3 KO, [...]

[...] 14 KO, 1 Sub) vs TBA 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 120,2 kg/265 lb: Karol Bedorf (15-5, 5 KO, 4 Sub) vs TBA 93 kg/205 lb: Ivan Erslan (8-0, 4 KO, 1 Sub) vs Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 Sub) [...]

[...] 14 KO, 1 Sub) vs TBA 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 120,2 kg/265 lb: Karol Bedorf (15-5, 5 KO, 4 Sub) vs TBA 93 kg/205 lb: Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) vs Stipe Bekavac (19-10, 13 KO, 4 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 [...]

[...] Domingos (5-1, 4 KO) 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 120,2 kg/265 lb: Karol Bedorf (15-5, 5 KO, 4 Sub) vs TBA 93 kg/205 lb: Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) vs Stipe Bekavac (19-10, 13 KO, 4 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 [...]

[...] kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs Quentin Domingos (5-1, 4 KO) 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 93 kg/205 lb: Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) vs Stipe Bekavac (19-10, 13 KO, 4 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 [...]

[...] lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 69 kg/152 lb: Daniel Torres (10-4, 5 KO, 1 Sub) vs Vojto Barborik (12-1, 1 KO, 9 Sub) 93 kg/205 lb: Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) vs Stipe Bekavac (19-10, 13 KO, 4 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 [...]

[...] lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 69 kg/152 lb: Daniel Torres (10-4, 5 KO, 1 Sub) vs Vojto Barborik (12-1, 1 KO, 9 Sub) 93 kg/205 lb: Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) vs Stipe Bekavac (19-10, 13 KO, 4 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 [...]

[...] (18-5, 14 KO, 1 Sub) 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (27-7, 9 KO, 12 Sub) vs Patrik Kincl (22-9, 10 KO, 6 Sub) 120,2 kg/265 lb: Karol Bedorf (15-5, 5 KO, 4 Sub) vs TBA 93 kg/205 lb: Przemysław Mysiala (23-10, 10 KO, 12 Sub) vs Stipe Bekavac (19-10, 13 KO, 4 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Denis Stojnić (13-3, 5 KO, 4 [...]

[...] foremki i układamy w nich ciastki, następnie nakładając na nie masło orzechowe. Całość zalewamy pozostałą czekoladą i wkładamy do zamrażarki. Jednak czekoladka to ok: 205 kalorii. B: 2,5 T:19 W:6 Mi z przepisu wyszło 6 /SFD/2017/2/17/9b5670279ff54bc1aae448a10a1bf5fd.jpg /SFD/2017/2/17/dda620723a8d4c4c876df31678007fe0.jpg [...]

PIZZA NA SPODZIE Z BROKUŁA /SFD/2017/2/27/79ba537b4dec455188a734865e3292e6.jpg Spód: brokuł jajko ser biały 100g 2 łyżki otrebów drożdże łyżeczka cukry i mąki przyprawy: do kurczaka, czosnek, zioła /SFD/2017/2/27/8dde4e10a0b04c01b77f83ade3769861.jpg Sos koncentrat - pół słoiczka czosnek, oregano, łyżeczka cukru odrobina wody dodatki wedle uznania [...]

Tabela typera po 34 kolejce: 1. number1one 214 pkt. (2) 2. -kaczy- 207 pkt. (4) 3. Black Pete 205 pkt. (4) 4. Vieira 203 pkt. (8) 5. wikt 185 pkt. (6) 6. KafarXXL 179 pkt. (5) 7. dort 174 pkt. (6) 8. Miechu.juve 172 pkt. (5) 9. seba1307 168 pkt. (7) 10. Beev 137 pkt. (-) Grubmen 137 pkt. (-) 12. cygan312 132 pkt. (-) 13. Ginger91 126 [...]

[...] 36/38//śr. 6.61//10 //5 3. -kaczy- 234 pkt. (5) 38/38//śr. 6.16//11 //2 4. Vieira 230 pkt. (4) 36/38//śr. 6.39//11 //7 5. wikt 207 pkt. (6) 38/38//śr. 5.45//9 //1 6. dort 205 pkt. (5) 36/38//śr. 5.70//11 //4 7. KafarXXL 204 pkt. (5) 34/38//śr. 6.00//12 //7 8. Miechu.juve 194 pkt. (3) 33/38//śr. 5.88//9 //2 9. seba1307 172 pkt. (-) [...]

+100 = 40 205

40 205 + 180 = 40 385

A więc - jestem 24 dzień na redukcji. 6 dni temu zmniejszyłem kcal z 3000 na 2800kcal. Makro z B-195 T-150 W-195 na B-205 T-147 W-153. FBW - pn,sr,pt - na wysokiej intensywności Cardio - 3/4x w tyg - rower około godziny. Na dzień dzisiejszy waga pokazała tylko i ZNOWU 1900gram mniej. Raz jadłem cheat meal (7maja w postaci tortu). Mam wrażenie, [...]

[...] po I weekendzie: 1 Brazylia 3 6 9:0 225:156 2 Chiny 3 6 9:2 258:185 3 Holandia 3 6 9:1 250:201 4 Rosja 3 5 8:5 280:263 5 Niemcy 3 5 6:5 224:216 6 Tajlandia 3 5 7:7 285:307 7 Polska 3 4 5:6 250:240 8 Dominikana 3 4 5:8 250:279 9 USA 3 4 3:8 205:250 10 Portoryko 3 3 4:9 251:283 11 Japonia 3 3 2:9 220:257 12 Korea Płd. 3 3 2:9 196:257