186

Ja mam 186 i mam A3 :)) Nogawki krótkie, a rękawy za długie %-)

Witam mam do was pytanie jaki rozmiar gi wybrać interesuje mnie manto x mam 186 cm wzrostu i 85 kg. Mam już jedno gi od rebela A3 jest na mnie dobre może troche rękawki i nogawki sie skurczyły po praniu. rozmiarówki rebela są zupełnie inne od manto ,może ktoś ma podobne gabaryty /co polecicie?

Siema kupuje piewsza judoge. niestety jestem gdzies posrodku tzn mam 186-7 cm wzrostu, zasięg ramion 180, pas 105, zew. portki 94 do kostki, wew. portki 77, zew rekaw 60. przymierzam sie do judogi adidas training niebieskiej (chce kupic na poczatku cos juz lepszego) tylko czy brac 180 czy 190, podobno niezle sie kurcza a niechce wielkiego worka. [...]

Zgadzam się z wypowiedzią Wacek15... sam mam teraz 17 lat... nic nie robiłem przez te lata.. zadnych rociągan.. nic...i mam teraz 186 cm wzrostu... dodam tez ze moim zdaniem nie da sie przyspieszyc wzrostu... tyle ile masz zapisane ze urosniesz tyle urosniesz i nic tego nie zmieni... a te rozciagania itp.. to tylko po to by miec dłuzsze palce.. [...]

[...] na normalne mierzenie nie rozumiem o co się rozchodzi... W taki sposob "normalnie" mierzone to ja mam 188,5, a nienormalnie, czyli komisyjnie do siatki centylowej 186 (wg wytycznych do wyznaczania sredniej wzrostu), taka roznica. Nie wiem co jest normalnego w staniu rozciagnietym jak strzala, oraz wypychaniu czolem ogranicznika, chyba, [...]

[...] 21.02.2014 DNT Choróbsko zaczęło mnie rozkładać, ratuję się herbatą z imbirem i robię bombardowanie wit.C, ale wiele to nie pomaga {:-( DIETA 1846 kcal, b: 98 g (21%) ww: 186 g (40%) tł: 80 g (39%) 1. sałatka z łososiem wędzonym, grejpfrut 2. łosoś, ziemniaki, groszek, kukurydza 3. jajka, marchewka, jabłka 4. jajka, suszone owoce (morele, [...]

[...] 4000kcal. Moze dla Ciebie to jest smieszne, ale nie kazdy jest maszyna do tego sportu. I jeszcze jedno Ci powiem : przy tych 4000kcal mam w pasie 82-83cm przy wzroscie 186. Jesli zmiejsze podaz kalorii to wszystko stanie w miejscu. Skoro Tyle lat trenujesz, i tak doskonale znasz sie na tym sporcie, wiec powiniennes wiedziec ze nawet doping [...]

[...] i WYNIKI : ALAT - 67 U/l NORMA <40 ASPAT - 38 U/L NORMA <37 Chol Całkowity 234 mg/dl NORMA 150-200 HDL 13 mg/dl NORMA 30-70 Triglicerydy 174mg/dl NORMA 44-184 LDL 186 mg/dl NORMA poniżej 130 Potas 4,19 mmol/l NORMA 3,5-5,1 Magnez 2,26 mg/dl NORMA 1,82-2,31 Mocznik 27mg/dl NORMA 15-45 CPK 569 U/L NORMA 55-170 Dane : Mężczyzna 24lata, [...]

[...] rady. Przy 3 myślałam że wypluję płuca, zaczęłam 6 i 'cofka' stwierdziłam że to znak:)) i skończyłam dalej marsz/trucht. Rozgrzewka: 5 min biegu Interwałyx5: 20s/40s HR śr.186/150 + 15 min marszo-bieg Rozciąganie Suple: O3,kombucha,ZMA Warzywa: ogórki, kalafior, brokuły, marchewka, kapusta kiszona [...]

[...] nie mam zadnych pomyslow, pewnie samo przejdzie, tak jak w moim przypadku. Hehe jak do lekarza poszedlem i mu mowie, ze nie mam apetytu i nic nie jem (a wazylem z 95 kg przy 186 cm wzrostu), to sie na mnie jak na d****a popatrzyl i zadal pytanie: to moze zacznijmy nasza rozmowe od tego, a ile by Pan chcial wazyc, skoro sie pan martwi, ze malo [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: zdrowo jem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl,test enanthan 250 e5d - 20 strzałów + winstrol + aromasin. Odblokowanie hcg i clomid. Trochę źle zacząłem odblokowanie, bo dopiero po dwóch [...]

[...] 46. Paulina Bobak Polska 26 73. Magdalena Gwizdoń Polska 1 Końcowa klasyfikacja generalna biegu masowego: 1. Helena Jonsson Szwecja 210 2. Kati Wilhelm Niemcy 186 3. Simone Hauswald Niemcy 174 4. Olga Zajcewa Rosja 162 5. Andrea Henkel Niemcy 157 6. Tora Berger Norwegia 146 7. Daria Domraczewa Białoruś 146 8. Magdalena [...]

[...] cm udo 1 cm :) dieta kcal/B/T/W chleb 3 kromki sałata pomidor 2 jaja 383/20/12/49 udko z warzywami 339/35/19/7 makaron z pomdorami lub szpinakiem przed i po treningu (po połowie) 339/35/19/7 chleb 1 kromka, ser biały 164/9/7/15 razem 1621kcal b: 105 g t: 50 g w: 186 g pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-08-20 08:54:11

Taaaa a ja mam 186, 66kg i też 15mm

Witam serdecznie. Zaczne od swoich danych: Wiek: 19 lat Wzrost: 186 Waga: 85-87 Staz: 1 rok Cel: Masa miesniowa gornych partii ciala oraz dobra kondycja. Poprzez okres wakacji zastanawiam sie nad dosc specyficznym treningiem ze wzgledu na to, iz nie moge trenowac nog na silowni, a staram sie dostac do druzyny klubowej (pilka nozna). Moim glownym [...]

wzrost 186 cm, bf nie wiem, byl czas, ze na bank było poniżej 10%. Przy czym udalo mi się utrzyac sile z wagi 85 - 86 kg, no z malymi wyjatkami. Teraz jest gorzej - bo cwiczę sporadycznie. Ale od polowy wrzesnia wracam na silkę A Twoja forma widze git. Nie zapowiadałeś się jak pamietam Twoje pierwsze fotki. Zazdroszczę czwórek. Separacja [...]

Nie przesadzajcie panowie Ja waze jakies 90kg obecnie przy wzroscie 186/185 wiec rewelacji niema. Jedyne z czego jestem dumny to niski BF, ktory pomimo kosmicznych dawek kalorii utrzymuje sie wciaz na niskim poziomie Ale doskonale wiemy wszyscy ze nawet jak bedziemy wazyc 140kg przy 8%bf to bedzie nam za malo miesa, a za duzo tluszczu Taki [...]

[...] porcji ryżu z korczakiem myślałem że mnie rozerwie :) , Teraz po poradach zmieniłem diete żeby tłuszczyk lepiej schodził .. jak możesz to oceń co o tym myślisz: Wzrost 186 cm , waga rano 84,5 kg Posiłki: 1. 4 całe jajka + 50 gram płatków owsianych, pomidor 2-6 . 200 gram cycka + 150 gram ważyw + 1 łyżka oleju lnianego w dzień treningowy [...]

[...] przy okazji, ale widac po mnie ze nie byla ona proirytetem, choc z drugiej strony wszelkie ewentualne fałdy z brzucha zwalczam konsekwentnie. niestety przy wzroscie 186, wadze nieraz i ponad 85 kg (to na mnie duzo), 110kg pchanych na 10 ruch na klate, czy poręczach robioncy z 50kg na pasku - nigdy nie dobilem do 4.0 w ręce . teraz jednak [...]

/SFD/Images/2015/12/31/1cec6ca42f8a424b8011f46f2cdf7e8b.png 1) Dane Nick: Jajek125 Wiek: 24 Staż:~2 Wzrost: 186 Waga ciała: 85 Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka):85 Klatka:110 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39,5 Przedramię lewe/prawe:32 Udo (góra)lewe/prawe:64 Udo (środek)lewe/prawe:57 [...]