186

Bialka: 150gram Weglowo: 350gram Tluszcze: 75gram i co myslicie?? wspomne ze waze 75 kg przy wzroscie 186

Mam trochę dziwne pyt. Mam 80 kg 186 cm i 16 lat? Jaka powinna byc waga poprawna.

Witam czy móglby ktoś mi ulożyć trening na mase ?? Mam 19 lat 186 wzr i 93 kg

Na chłopka 186-190 czyli jakaś XL by pasowała:) Wszelkie oferty najlepiej z fotami tutaj wklejać:)

Cześć Waże 83 kg i mam 186 cm wzrostu czy ta masa jest wystarczajaca by zaczac trening rzezbe ?

Mam trochę dziwne pyt. Mam 80 kg 186 cm i 16 lat? Jaka powinna byc waga poprawna.

siema chce troche przytyc mam 186 wzrostu i waze 75 kg ile mi potrzeba gram tluszczy ile bialka i ile weglowodanow

witam mam 186 pkt olimp , wymienie na gainera . pozdrawiam

Witam kupie poręcze do sciany i drazek do sufitu pisać na gg 216711 lub kom 663-186-200

Idealne proporcje dla mezczyzny wzrost 186

mam 38 lat 186 cm wzrostu ile powinienem wazyc?

proszę o analizę wyniku TSH -0,186

mam 186 cm waga 108 od jakiej wagi moge zaczac biegac

czy 186 to duzo za duzo ferrytyny

186 cm, 72kg - fbw czy split czy jak ? początkujący

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na cukier 186 85 kg ?

mam 38 lat 186 cm wzrostu ile powinienem wazyc?

Jajecznica https://images91.fotosik.pl/186/7a53c6d93523b6f5med.jpg Curry https://images92.fotosik.pl/186/4b0af630d4a6993emed.jpg Owsianka i napój https://images89.fotosik.pl/186/4fccc943e8020f38med.jpg https://images91.fotosik.pl/186/d30e30545ac66928med.jpg Pierś z przepisu [...]

U mnie tak wyglada Enan, ale raczej skarg na enana Ap nie było, Napisy tłoczone Zgodnośc nr fiolki z nr na kartonie.... I kody działają :-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/186/1219733_1.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/186/1219739_2.jpg

186