iles tam tygodni pocwicze zobaczymy narazie 2-gi tydzien walcze troche bf trzeba zmniejszyc bo 2 miesiace jedzenia fast food i siedzenia za kierownica bez cwiczen zrobilo swoje moze cos sie zarzuci ekstra przed treningami zobaczymy hehe
Ja cwiczę 5 lat nic nigdy nie brałem,nawet przez pierwsze 4 lata żadnych supli !! żadna dieta!! trening co 2-gi dzień! w łapie mam 45 cm na czystym mięśniu!! na klatkę robię serie 130kg po 7 ruchów. Na ławce skośnej hantle po 50 kg na łapę po 6 ruchów ważę 85kg i wszyscy na siłce mówią że biorę. Mój brat trenuje 2 lata z przerwami łapa 39cm na [...]
[...] są taką twardą lekko "farbą" pomalowane? W sensie nie jest to jakiś sitodruk czy coś? Ja mam te : http://mmachinesofwar.com/image/cache/dragonmachidabk1-500x500.jpg i te flagi sztywne takie kuźwa :)) A widział z Was ktoś Gi Boostera? Warte ceny? Czy lepiej sobie Tatami kupić? Do tej pory w Manto śmigam Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-15 [...]
Spoko spodenki, nie narzekam na nie. Trochę teraz są za luźne, bo jak kupowałem byłem pociesznym grubaskiem, ale ogólnie spoko, wytrzymałe, 0 rozdarć, nie wyblakły ani nic. Levus a Tatami albo Boostera gi mają u Ciebie? Nie narzekają? Bo nie chce drugiego manto, bo rękawy w a3 za długie a spodnie w a2 za krótkie :))
Złamałem dziś na treningu mały palec lewej ręki. Lekarz powiedział, że przerwa w treningach do dwóch miesięcy. A ja się na zawody w marcu szykowałem i do tego po raz pierwszy ubrałem dziś nowe gi... Jakiś koszmar, nie wierzę.
Są na jakieś przepisy na zawodach, że gi ma sięgać gdzieś do nadgarstka i kostek? Bo kupiłem tatami a3 i tera je idealne, a ciekawi mnie jak po praniach
Się cieszę, że to gi dobre. Oby się bardziej nie kurczyło. Manto jak na złość miało za długie rękawy i dobre nogawki, to nogawki minimalnie się skurczyły a góra ni chuchu. Rakhu po czym taka forma jest? %-) Jaki plan stosujesz? http://www.youtube.com/watch?v=HwjPVbyG_A0 Ja dziś ten kompleks robiłem z ok 45sek przerwy pomiędzy 2x na 40kg potem na [...]
Zapraszam wszystkich , pula nagród 1300 złotych , do wygrania GI , rash , spodenki , suplementy !!!! http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904.html
Na MMA. Oprócz tego bym chciał wystartować w BJJ GI, bo się dawno w szmatach nie biłem, ale to zależy od tego czy ktoś od nas z klubu w sobotę też będzie startował. Nie wiecie jak na ALMMie jest ze startowym, tzn. czy jeśli bym chciał startować i w MMA i w BJJ to płacę tylko 55zł? Bo pisałem do nich, ale nie raczyli jeszcze odpowiedzieć. Zmieniony [...]
Jakby go JDS dopadł to by zmielił. JDS ma to z czym ali kompletnie sobie nie radzi czyli szybkość i power punch Z tym, że pasa nie mam to chodzi o to, że w Gi mi się nie chce ćwiczyć.
toż Weidman bez gi się brązu dorobił :)) To może i ja się doczekam (dorobię). Trzeba ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć... Ale zajefajnie byłoby być na tyle dobry, żeby startować w średniozaawansowanych / zaawansowanych na takim ADCC i móc nóżki urywać. P.S. Gość niszczy po prostu [...]