gi

dzięki Tommo !! nie, nie cuzje zebys pojechał po mnie hehe.. jest ok, dzieki za wypowiedz! to teraz dales mi do myslenia, bo ja juz sie gubie w tych wszystkich dietach itd. :P gdzieś znalazłam informacje, że węgli powinno byc własnie ok. 350 gr w diecie (weglowodany ale nie bezposrednio cukry bo tych ma byc z 90 gr max). Więc teraz jestem trochę [...]

ten 2-gi to moja noga była i co z tego że przez bagażnik ? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-27 22:59:41

Już się poprawiam. Na razie bez gramów, bo rozgryzam forum + waga kuchenna w drodze do mnie ;) Ale o czym to ja... aha. Zapotrzebowanie kaloryczne. 63 kg wagi, kobitka, 29 lat, współczynnik aktywności 1.20, redukcja o 300 kcal. Od wieków walczę z udami, tyłeczkiem i brzuszkiem. Wg dziennika posiłków: 1333 kcal zirca dziennie po odjęciu 300 kcal [...]

[...] tłuszczu oraz węglowodany złożone. Sama fruktoza z owocu nie będzie dobrym wyjściem. Po treningu może być. Ale tak jak wyżej, same węgle z owoców to może być za mało. 2-gi dzień Na obiad możesz dołożyc tłuszczy. Przed treningiem tak jak pisałem odnośnie poprzedniego dnia. Po treningu również jak wcześniej pisałem. Na kolację dołóż tłuszczu. [...]

[...] przedtreningowy i wyglada tak samo czyli bez warzyw, kolejny potreningowy jest taki sam i dalej juz tylko B + TŁ +warzywka jak jest dzien nietreningowy to 1-szy z weglami, 2-gi i 3ci bez, 4-ty z weglami i 5-6 bez herbatek nie popijam, za to czasami coca-cole zero, lub z biedrony cole zero 2l za 2,25zł. jak mam mega ochote na slodycze to wtedy ew. [...]

cze Dzenifer JeLO durnia z siebie tylko robisz 2-gi ginomen kurva sie urodzil

[...] bjj? pełna zgoda, ale nie zapominajmy : zapaśnik ze wsparciem BJJ zawsze będzie cholernie niebezpieczny. Z kolei ktoś z mega BJJ nie zawsze będzie asem w rozegraniu, bo większość technik nie wykorzysta...nie ma GI, rękawice też utrudniają...a ten drugi złapie i może już rzucać. Khabib to b. dobry zawodnik, jedyne można się przyczepić o boks....

Panowie warte to tej stówy? http://alle gro.pl/gi-kimono-bjj-lutador-a2-i2898711701.html

Mieliście może styczność z gi od Arte Suave? Polskie, wyglądają bardzo ładnie, ale jak wypadają na tle konkurencji?

Ja niby Gi piorę i nie śmierdzi ale i tak po wypraniu nie jest białe :P

pearl veave jest lepsze od single veave w gi? i ogólnie manto x chyba dobre kimonko nie? Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-01-25 13:21:37

Mam dwa pytania: World Pro w tym roku będzie w Warszawie? Co sądzicie o gi TATAMI White Zero G V2 Superlight? Potrzebuję jakiegoś lekkiego kimona ale ważę +100kg i obawiam się o jego wytrzymałość, daje rade? Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2013-01-30 17:32:42

I czy białe Gi też trzeba moczyć w occie? Żeby nie blakło czy coś?

Kurde, przyszło mi gi niedawno, tatami estilo. Założyłem dziś pierwszy raz na tren, nie prałem go jeszcze. Wracam z trena, patrzę a tu na samej górze kołnierza, który znajduje się nad karkiem jak się je nałoży, zrobiło mi się oczko jakby, taki kwadracik, bawełna puściła w tym miejscu. Cerować takie coś czy dalej nie powinno się rozłazić?

A ile to całe gi waży?

Mam pytanie: gi skurczyło mi się w praniu i tak jest: http://www22.speedyshare.com/35dVQ/download/P1030080.JPG http://www22.speedyshare.com/rZVKu/download/P1030081.JPG Nie ma za krótkich rękawów i nogawek? Na zawodach nie byłoby przypału o to? Ani o zacerowane przetarcie na kołnierzu? Choć tego praktycznie nie widać z daleka

skoro pisze samo BJJ bez dodatków to zapewne chodzi o kimona zwłaszcza, że grappling na drugi dzień także w gi

takie szybkie pytanie:jak mam 185cm i 77 kg wagi to brać a3 czy a2 gi od gg?(wiem,są rozmiarówki ale nadal rosnę i nie chcę wydać 400 zł żeby po roku nie wejść w a2 :-) Zmieniony przez - miketyson2 w dniu 2013-04-28 15:15:29

Nie, płacisz 55zł za JEDNĄ FORMUŁĘ w której będziesz startował, BJJ GI + MMA = 2 formuły = 2 x 55zł

toż Weidman bez gi się brązu dorobił :))