gi

Levus, brąz w judo i niebieski w bjj. Wybierałam pod kolor gi%-) Dobre, dobre :) zawsze lubiłem to tłumaczenie ;)

Ja ostatnio zaprzestałem no-gi robić i skupiłem się tylko na szmatkach więc nie wiem czy tego typu imprezy mi nie odpadną ;D Ale wchodzą mi takie magiczne techniki jak ataki z x gardy i lassa :P

U mnie też - sekcja tam 2-3 miechy ja pierwsze treningi w gi, i de la riva }:-( z otwartej mało co, a jakieś przetoczenia, zajścia za plecy z de la rivy nak***iałem :))

Siema ekipa :-) Jakie gi polecacie na 180 cm 80 wagi niskie fundusze przez zj**any system w tym kraju %-) pozdro

[...] oznak choćby kataru --cały czas w formie :) Regeneracja --poprawa odczuwalna,miałem nawet takie dni że po bardzo ciężkim treningu po kilku godzinach mogłem odbyć 2-gi taki trening. Zmęczenie "dniem" nie jest tak odczuwalne jak wcześniej ,jakoś w przeciągu dnia nie muszę robić sobie drzemek co wcześniej mi się zdarzało Wstaję chętniej [...]

Staram się jak mogę djud :-D Dopiero 2-gi tydzień robie mc. Zmieniłem plan(pull/push), stąd i mc obecne. Na nogę uważam, bo mri pokazało że konieczna operacja ( to ta gorsza wiadomość, lepsza jest taka że nie jest tak źle jak przypuszczał ortopeda). Tzn widziałem jak jednego dnia machał 100kg na klatę,a następnego 40 we wiośle i po pas leciał %-). [...]

lubię wykonywać tą technikę szczególnie w walce bez gi, efektowne i skuteczne jest przejście otwartej gardy przewrotem przez bark trzymając stopę przeciwnika i od razu wyciągnięcie klucza. ps. dałbym soga za artykuł ale dawno żadnego soga nie przyznawałem, forum trochę poszło do przodu a ja nie mam pojęcia jak dać na usera bo daje mi tylko na [...]

[...] bo robi się to żenujące. Nie twierdzę, że Sylvia na pewno dostanie bęcki, ale jak Pudzian ćwiczy już ten rok z okładem u niezłego trenera z niezłymi zawodnikami (2-gi zapaśnik w Polsce) to nie jest znowu jakimś tam nowicjuszem. Nie raz i nie dwa nowicjusze w wieku juniora jechali na imprezy seniorskie i wywozili medale (w innych [...]

[...] do tego oxa wydawalo mi sie ze troche mi zbijala estro ale abdan nie robilem takze taka obserwacja tylko.. wiec nie powinno wody trzymac do tego e3d troche exe i powinno byc gi wiem ze okres am kroki, ale kiedys z kims gadalem i chodzi o o ze on na innej zasadzie dziala niz tamox ze nie obniza tylko zabija estrogeny cos w ten desen, i zanim nowe [...]

Kto to ten miodek %-) ale fajny mustang przejechal doj**ny no fajnie ze Ci sie wszystko uklada przez to pisanie pies mi sie komus na ogrodek wp******il i ogoglnie nie wiem czy nie zesral sid bo widzialem ze babka z salonu wychodzila to szybko gi wyciaglem i poszlismy zeby nas nie opieddolila a czy nie nasral tak na szybko tylko looklem

[...] na poreczach 3 serie ( super czuję dol tutaj) 4. rozpietki na plasko 3 serie 1. sciagnie drazka z gory 3 serie 2. Pompki na poreczach 4 serie 3. Francuskie wyciskanie sztangi lezac 3 serie 4. wyciskanie hantla zza glowy oburacz 2 serie na dobicie Zupełnie inczej czulem dzisij pracę tricepsow tzn lepiej, rowniez klatke lepiej mi wyczuc na [...]

Arti-we wtorek moje GI ważyło po treningu ze 3 kilo więcej.Masakra była,baterie mi moje już siadały i sił nie miałem pod koniec.Zaraz jadę po bratanicę i jedziemy nad jeziorko.Zawsze to jakiś wypad z laską,a nie samemu

Nie robie Gi

to akurat było no gi

To na następne jakieś No Gi się zgadamy Chyba, że za rok na ADCC

Deweq, Mo powiedział też, że James Toney poddawał go gilotyną na treningach. Nie wiem, czy w gi czy bez. Więc traktuj takie gadania marketingowe przed walką z wiadomym dystansem, zwłaszcza ze strony tego typa.

Lodzianin juz wszystko w temacie napisal, nie zakladasz czasu trwania tylko ciagniesz az bedzie zadowalajacy efekt. Agresja siedzi w glowie. Jak ktos jest poj**... bez towaru to z nik bedzie jeszcze bardziej, ja jade tren juz 7 tyd, do tego cypek, i jeszcze dlugo napewno pociagne.( z 10 tyg napewno) sidy.... dusznosci zadko, czesto poty w nocy, [...]

Lepiej mi znajdźcie dobre Gi w przystępnej cenie, a nie tu o pasztetach nawijacie! %-)

Ja lecę w kimonko, paaa :D PS Fajne Gi wylicytowałeś.

[...] oraz filmów na temat treningu brzucha, jak poprawnie wykonywać, kiedy itp. są wymyślane przeróżne zestawy ćwiczeń .. na pewno większość z nas próbowała chociażby "magicznej" szóstki Weidera %-) myśląc ze jak wykona sie całkowity plan to pokaże się u nas krata, a tłuszcz zamieni sie w "kostke" .. niestety tak nie jest, można trenować [...]