...
Napisał(a)
Skoro mówisz, że cykl kreatynowy max. 6 tygodni, to mógłbym zrobić te 2 cykle po 5 tygodni ?? Oprócz kreatyny teraz kupuje sobie białko, ale zastanawiam się czy jest sens brać je podczas cyklu... tzn. sens jest chyba zawsze, jako uzupełnienie braków w diecie :P Dietę mam mniej więcej według standardów, oczywiście nie mogę jej codziennie utrzymywać tak samo, ponieważ mam szkołę itp. Ważę 67kg, białko w wyjątkowe dni dochodzi do 150g, a tak to 110-130g średnio. Z węglami niby problemu nie ma, ale te np. 350g które powinienem spożywać to nie są tylko ww złożone, czasami jak mi brakuje dobijam to większą ilością ww prostych. Z tłuszczami nie ma problemu, tyle ile ma być tyle jest, czasami zdarzy mi się zjeść jakieś tłuszcze trans, ale to sporadycznie. W związku z moim problemem z nabraniem masy strzelam, że jestem ektomorfikiem, pomimo tego że jem przyzwoicie to niestety rosnę, ale powoli :/ Chociaż może i jest to związane z wiekiem, nie wiem :)
...
Napisał(a)
witam zamierzam przeprowadzić redukcje , źle mi na masie wole mieć krate na wierzchu.Myślałem na połączeniem 2x clout + hemorush przed treningiem ( spodobał mi sie skład + 0 cukrów )
) cel - reduckja / ubicie
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: clout , hemorush ( może jakaś inna opcja )
3) staż 5 lat
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jak ew dawkować te preparaty , a może polecacie coś innego.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: shock + storm jakieś 10-12 tyg temu , w sumie byłem nawet zadowolony ale shock dosyć słaby.Ze stacków HP za***iscie klepał , ale nie przełkne tego chyba więcej hehe
6) możliwości finansowe: ok 400
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) nie ale możliwe że po tej wycince wskocze
) cel - reduckja / ubicie
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: clout , hemorush ( może jakaś inna opcja )
3) staż 5 lat
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jak ew dawkować te preparaty , a może polecacie coś innego.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: shock + storm jakieś 10-12 tyg temu , w sumie byłem nawet zadowolony ale shock dosyć słaby.Ze stacków HP za***iscie klepał , ale nie przełkne tego chyba więcej hehe
6) możliwości finansowe: ok 400
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) nie ale możliwe że po tej wycince wskocze
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
bo się pogubiłem, nie wiem do kogo były te odp. to co z tym cm3? warto? dodać coś do tego?
...
Napisał(a)
Amenix - tak mozesz zrobic 2 cykle po 5 tygodni jesli pomiedzy nimi bedzie 5 tygodni przerwy...
szatdefak - mysle ze cm3 da rade tylko dodaj do tego dobra diete i jakis transporter tej krety a zreszta masz tam chyba ta glutamine to ona powinna starczyc , jezeli nie masz to zakup do tej kreatyny dextroze albo tauryne czy jak juz tam chcesz to ta glutamine daj ...:)
szatdefak - mysle ze cm3 da rade tylko dodaj do tego dobra diete i jakis transporter tej krety a zreszta masz tam chyba ta glutamine to ona powinna starczyc , jezeli nie masz to zakup do tej kreatyny dextroze albo tauryne czy jak juz tam chcesz to ta glutamine daj ...:)
Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą ...!
...
Napisał(a)
jax- a nie lepiej by ci bylo polączyc clout z scorchem jak juz chcesz zrobic dobra wycinke to to by byl dobry pomysl .
wtedy bys bral rano i wieczorem scrocha po 3 kap ,a clouta przed i po treningu po 12g.. co o tym myslisz ?
wtedy bys bral rano i wieczorem scrocha po 3 kap ,a clouta przed i po treningu po 12g.. co o tym myslisz ?
Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą ...!
...
Napisał(a)
spalacze mam , tu chodziło o połączenie stacka z boosterem NO
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
Witam chce zaczac pierwszy cykl mysle ze mono najbardziej pasuje
1) cel masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Mono ale jaki dobry na pierwszy cykl?
3) staż 6 miesiecy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaka kreatyne mono dac + co do tego
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:-
6) możliwości finansowe: na pierwszy cykl mysle niedrogie odzywki dobre 80-100zl
1) cel masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Mono ale jaki dobry na pierwszy cykl?
3) staż 6 miesiecy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaka kreatyne mono dac + co do tego
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:-
6) możliwości finansowe: na pierwszy cykl mysle niedrogie odzywki dobre 80-100zl
...
Napisał(a)
jax - to w takim razie ja bym ci proponowal NO xplode jeden z dardziej cenionych NO bosterow.
pudziant- jak bierzesz mono to nie ma znaczenia z jakiej firmy wezmiesz... wszystko to samo... mozesz i z olimpa i z vitala i z sciteca itp...wszystko jedno.. (patrz na cene to lepiej na tym wyjdziesz)
pudziant- jak bierzesz mono to nie ma znaczenia z jakiej firmy wezmiesz... wszystko to samo... mozesz i z olimpa i z vitala i z sciteca itp...wszystko jedno.. (patrz na cene to lepiej na tym wyjdziesz)
Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą ...!
...
Napisał(a)
Dzięki Kacza, to powiedz mi jeszcze czy lepiej brać tak jak ty powiedziałeś czyli :
DT 2,5g rano na czczo 2,5 przed treningiem i 5 po
DNT 5 rano i 5 przed ostatnim posiłkiem lub po 2,5 miedzy posiłkami
Czy lepiej tak :
DT 5g rano na czczo i 5g po treningu
DNT 5g rano na czczo
DT 2,5g rano na czczo 2,5 przed treningiem i 5 po
DNT 5 rano i 5 przed ostatnim posiłkiem lub po 2,5 miedzy posiłkami
Czy lepiej tak :
DT 5g rano na czczo i 5g po treningu
DNT 5g rano na czczo
...
Napisał(a)
rob jak uwazasz :) ja swoje powiedzialem :D
Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą ...!
Poprzedni temat
Odżywki marcowe pod lupą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- ...
- 307
Następny temat
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA
Polecane artykuły