MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

do marca mniej więcej żebym zdążył zredukować do lipca powiedzmy ;) W dziale Olimpu Piotr Kaczka napisał mi, że lepiej jest teraz zażyć kretkę

wszystko zależy od Ciebie.Weźmiesz teraz będzie dobrze weźmiesz w styczniu też będzie dobrze.Nie widzę w tym żadnego problemu.

Tak jak nam wiadomo dosyc duzo osob robi mase podczas okresu zimowego,poniewaz na wiosne chca redukowac zeby latem super wygladali ;) xmejux to tylko i wylacznie Twoj wybor kiedy bedziesz bral kreatyne.Jesli chcesz redukowac na wiosne to wal cyklona na krecie teraz.
Pozdro !

dzięki panowie, które mono z Treca wg was jest najlepsze? chodzi o stosunek cena/jakość

Nie ma sprawy. Creatine micronized mesh + taurine jest dosyc dobre.Proszek szybko sie wchlania,czujesz jej dzialanie.To jest moje zdanie nie musisz sie wzorowac tylko na mnie.Nie radzil bym kupowac Creatine micronized mesh + ribose,bo ryboza nie jest az tak mocna i potrzebna jak tauryna.Tylko pamietaj,ze po mono Twoja sylwetka stanie sie bardziej spuchnieta(zaokraglona)bo mono ciagnie wode jak skurczybyk
Pozdro!

Do wiosny to jeszcze 2 cykle da rade poskladac heheh

200mesh+tauryne zdecydowanie bestseler

ja liczę właśnie licze na to, że trochę spuchne, heheh, zdecydowałem się jednak na mono z universala 400g. ;) następny cykl będzie 200mesh+tauryne skoro tak mówicie ;)

xmejux tak jak mowilem wczesniej,200mesh+taurine jest produktem godnym uwagi wszystkich robiacych mase ;)Co do Universala...Twoj wybor ;)Wedlug mnie lepsze jest mono z treca.Nie wiem jedynie jak to jest z tym przedzialem cenowym miedzy mono treca a universala...No ale tak jak Karol mowil,dwa cykle zrobisz na spokojnie to wyproboj co na Ciebie bedzie dzialac lepiej!;)
Pozdro!

witaj Papaj,widzialem wczesniej twoje foto jak na pace silujesz sie na łape, otorz chodzi o to ze tez wczoraj posilowalem sie a dzis straszny bol sciegna chyba, a jestem w trakcie bomby i trening dzis bedzie ciezki do zrobienia, jest jakas masc albo cos co by zmniejszylo te straszne rwanie, bede wdzieczny za info pozdrowki

Obawiam się że będzie ciężko coś z tym zrobić.Często miewałem takie kontuzje i żadne maści mi nie pomagały.Dlatego unikam jak ognia siłowania się na rękę.Myślę,że preparat Joint Therapy Plus mógłby Ci pomóc,mnie nigdy nie zawodzi przy podobnych kontuzjach.