heheh - tylko kto ma 18 czy 20 lat i widzi taki wpis to pisze ze to wymówka
ale niestety taka jest prawda ze przed 30 i czy nawet kilka lat wstecz - to wszystko juz zalezy oczywiscie indywidualnie
chodzic na silownie,cwiczyc,jesc gowniane nawet rzeczy i rosnac duzy i bez fatu - ma sie nijak do prawdy
tymbardziej osoby ktore mialy mniejsze lub wieksze problemy z tryzmaniem wagi,lub nadwage
z czasem wszytsko siada
kto nie mial latwo w wieku 20lat - z wiekiem bedzie tylko gorzej
zawsze znajdzie sie kilka osob mocnych w gebie co maja po 18lat max - niech poczekaja jeszcze 10lat - zobaczymy co beda robic i jak bede wygladac wtedy.......
i dokladnie jak
rr - kox wszystkiego nie zalatwi
fakt-
pomaga i to bardzo jesli kto wiedze popycha sokiem - ale zycie na soku tez nie jest takie kolorowe jakby sie moglo wydawac
najgorzej brac sie za kox - nie majac pojecia co w trakcie i co po robic
pct chyba nawet wazniejsze nic sam okres na
saa
zje.ie sie pct i poprzedni okres stracony
ja osobiscie zadnego parcia na nic nie mam - jedynie zeby bardziej poznac swoje cialo w tym okresie w jakim jestem
dojsc metoda prob i bledow do takiej diety ktora mi najbardziej bedzie odpowiadac
a co jest pewne za eby nie zalec musza byc znikome ilosci wegli
i w miare mozliwosci poprawiac wyglad/ew.nie zapuszczac sie!
....a utrzymanie takiego stanu rzezcy proste nie jest kiedy nawet male ilosci wegli podlewaja
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-25 22:15:56