SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 320363

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
rybas - wrzuc jakis inna poze
klata bokiem czy nawet luzem jakies

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Hakla, dzięki

Solar będą, na koniec redukcji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
Jabi weź się uspokój proszę cie. Bo ciągle widzę twoje posty to bronisz wszystkich a to wzrost a to tamto proszę cię odbij. I wcale nie miałem na celu urażenia Moldera bo go szanuję
...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Prywatne utarczki załatwiajcie na PW.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Widać, ze wiekszy jestes Rybas od poprzedniej redukcji. Ale fakt, foty w innych pozach i z bliższej odległości by się przydały. Blady jesteś też, opaliłbys się tak jak Molder to i efekt wizualny byłby lepszy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
W pozach obowiązkowych będzie na koniec, jak powiedziałem tak będzie

Paweł wiesz, ja nie szykuje sie do jakis zawodów jak Kamil, ja zbijam fat zeby znaleść miejsce dla nowych kilogramów mięsni, bo od pażdziernika zaczynamy kolejne agresywne masy, zamierzam tym razem dojść do 120-130kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1623 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27151
Super jeden i drugi, odwaliliście kawał dobrej roboty, gratulacje! Powodzenia w dalszych zmaganiach.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1840 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 73449
oboje kozaki, jakby rybas zrobil foty z duzo blizszej odleglosci to by bylo jeszcze lepiej widac jakie zrobil postepy, na poczatku tematu byla lipa, teraz widac kawał schaba, winszuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki chłopaki!

Ja to zrobiłem niezły progress a Kamil mega w hu.ja za***isty!

Ale nie ma lekko, o 0.30 posiłek ostatni, jak zwykle kurczak, oliwa, warzywa, chwila snu i pobudka o 5.30 na rowerek 65min. Potem do pracy na 12 godzin.

Ale teraz to już pryszcz, mimo że jestem już zmęczony, to jednak widoczny postęp, pozytywne komentarze, naprawdę motywują do ciężkiej pracy!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase.

Następny temat

Siłownia hamuje wzrost?

electro
Polecane artykuły