...
Napisał(a)
Hmm kg sporo ale jakoś tego tak nie widać zobaczymy jak na wycince będzie prowadzcie dziennik bo akurat tu bardzo chetnie wpadalem
...
Napisał(a)
Jak ktoś nie wierzy w wage, zapraszam na Mistrzostwa SFD w wycisku, będę dopingował Moldera, moge się wtedy zważyć
A co ma teraz być widać w sumie, to masa, liczą sie obwody, a łapa na pompie do 45cm dobija
Poszło dużo kg, nie zalałem sie masakrycznie więc zrobiłem muskle, nie ma bata by to sama woda była
Pozdr.
A co ma teraz być widać w sumie, to masa, liczą sie obwody, a łapa na pompie do 45cm dobija
Poszło dużo kg, nie zalałem sie masakrycznie więc zrobiłem muskle, nie ma bata by to sama woda była
Pozdr.
...
Napisał(a)
może wędkarz
i ołów zjadasz
i ołów zjadasz
...
Napisał(a)
Nie nie rybas to nie tak że ci nie wierzymy ,ja osobiscie ci wierze. Zerknij u mnie w dzienniku foto z koncowki masy (ostatnie strony dzienika)
...
Napisał(a)
Rybas zrobił ogromny progres!
Daje z siebie wszystko i to nareszcie widać. Brakuje wiecej póz ale dla mnie klata bokiem bardzo do przodu. Myśle, że po redukcji zostanie pare kg (myśle, że spokojnie z 6 kg czystego miecha dowaliłeś) wiec bedzie wypas.
Wogole w przysiadach już mnie prawie dogonił ( w sumie teraz po małej regresji to już dogonił) ale do mojego rekordu w nogach minimalnie mu brakuje, ale jak on leci jak burza to słów nie mam jeszcze chwila i bedzie daleko przedemną.
A co do dopingowania mnie, to raczej nie bedzie co będzie wtyd ale cóż, będzie przynajmniej fun.
Daje z siebie wszystko i to nareszcie widać. Brakuje wiecej póz ale dla mnie klata bokiem bardzo do przodu. Myśle, że po redukcji zostanie pare kg (myśle, że spokojnie z 6 kg czystego miecha dowaliłeś) wiec bedzie wypas.
Wogole w przysiadach już mnie prawie dogonił ( w sumie teraz po małej regresji to już dogonił) ale do mojego rekordu w nogach minimalnie mu brakuje, ale jak on leci jak burza to słów nie mam jeszcze chwila i bedzie daleko przedemną.
A co do dopingowania mnie, to raczej nie bedzie co będzie wtyd ale cóż, będzie przynajmniej fun.
...
Napisał(a)
Aha, znowu zaczyna
To masa więc nie musisz "wyglądać", ważne że po redu będzie pozamiatane
Spokojnie wrzuć podsumowanie, nie będzie większego wstydu niż ja
To masa więc nie musisz "wyglądać", ważne że po redu będzie pozamiatane
Spokojnie wrzuć podsumowanie, nie będzie większego wstydu niż ja
...
Napisał(a)
Molder podsumowanie pls ;p xD każdy czeka z niecierpliwością!!
Ryż, kurczak, kreatyna zrobią z Ciebie Sk***ysyna!!
...
Napisał(a)
ale ja po tym okresie dałem małe podsumowanie
a teraz nie ma co dawac, jest mała regresja w sumie
za jakies 2-3 tygodnie zaczynam redukcje takze wtedy jakas fotke dam wlasnie z poczatku, zebyscie mogli pojechać jak rok temu jaki grubas, a na końcu szał ciał
a teraz nie ma co dawac, jest mała regresja w sumie
za jakies 2-3 tygodnie zaczynam redukcje takze wtedy jakas fotke dam wlasnie z poczatku, zebyscie mogli pojechać jak rok temu jaki grubas, a na końcu szał ciał
...
Napisał(a)
Świetnie chłopaki!Podziwiam i pozdrawiam serdecznie!
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Poprzedni temat
Ocena planu na mase.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
Następny temat
Siłownia hamuje wzrost?
Polecane artykuły