SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 293520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zasadniczo żałuje że wrzuciłem te zdjęcia.

Dziś na siłowni jak się rozebrałem w trakcie treningu to ludzie mówili "o ****a.." sam się zdziwiłem mocno.
Te chu.jowe fotki nic nie oddają, może jakies 60% tego jak jest naprawdę.

Ja mam już niemalże taki bf jak rok temu pod koniec redu a jestem 10kg cieższy

No cóż jak w przyszłym tygodniu wpadnie mój kolega to mi strzeli foty i zobaczycie jak jest naprawdę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8684
Fajnie rybas to wygląda. Znasz może swoje wymiary i bf?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki, ale jak mówie, foty chu.jowe, to co było dziś w trakcie treningu przeszło moje najśmielsze oczekiwania.

Bf nie wiem serio, jak będzie poniżej 10% to będzie widać pewnie

Wymiary:
wzrost- 184cm
łapa-42.5cm
klatka-124cm
udo- 72cm
pas- 98cm(rok temu po redu miałem 93cm, więc mam poprostu szeroki ten pas naturalnie.)

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2011-05-21 22:20:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862
widziałem
jest dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
<img src="http://imageshack.us/f/6/damianohorz.jpg/<img src="
Waga 101-103kg (jutro się zważę).

Fota po po pracy, 4 posiłkach.


Piszcie co uważacie i zmotywujcie bo ja już naprawdę tracę siły.

Obecnie aeroby 2x dziennie po 50min.

Zostało 48dni do formy życia, mam nadzieje że się wyrobie...

Nie wiem czemu tak wrzucanie na serwer czy tu na forum pier.doli jakość.....

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2011-05-21 22:34:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jest na prawde b. dobrze duży sie wydajesz w h*j ale w koncu tak jest bo waga potężna

do konca redu jeszcze sporo czasu wiec a pewno bedzie kosa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816




Waga 101-103kg (jutro się zważę).

Fota po po pracy, 4 posiłkach.


Piszcie co uważacie i zmotywujcie bo ja już naprawdę tracę siły.

Obecnie aeroby 2x dziennie po 50min.

Zostało 48dni do formy życia, mam nadzieje że się wyrobie...

Nie wiem czemu tak wrzucanie na serwer czy tu na forum pier.doli jakość.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra już nie poprawiam


Jest jak jest, szkoda tylko że mi coś fote zamazuje


Dzięki chłopaki!

Celem jest bf taki żeby wszystko było wyje.bane na przód, szczególnie wreszcie chce brzuch zaprezentować i go odkryć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zważyłem się, waga 101.5kg.

BF niemalże jak rok temu po redu a jestem.....8kg cięższy...

Aż ta agresywna masssssaaaa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase.

Następny temat

Siłownia hamuje wzrost?

WHEY premium