SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 292293

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
Nie śpimy, lecimy!









masa!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 717 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16072
Mówiłem ci za dużo dabyl blasta No pompe to dzisiaj miałeś przednią :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
ee to dzięki

ROCKET FUEL
pamietajcie, pijcie
przed treningiem
w czasie treningu

i po treningu

o, i jest taka pompa
i siła
, o!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Super!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Łee to ja tez chcę ten Raket Fiul


Ładnie idzie masa. Ja też przekroczyłem w końcu magiczną dla mnie granicę 90 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
Dobrze tyrasz Molder!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-09-29 09:59:15

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
bary i plegary wielgarne

ale lekka pizza wyskoczyla

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 344 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7429
No piknie. A pytanie wykonujesz mc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
Hubert No mi do 90 kg jeszcze troche brakuje, ale Cie gonie

debee Dzieki!

solaros Dzieki
pizza bym powiedział umiarkowana, bywa tak, ze nie mam prawie wcale, a bywa tak że mi bardziej wysyfi, takie skłonności, może teraz troche bardziej bo zwiekszyłem jeszcze białko? Musze wiecej warzyw jeszcze chyba dać.

serser18 Tak, wykonuje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase.

Następny temat

Siłownia hamuje wzrost?

Wiecej