CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Witam

Mam pytanie. Czy do pierwszego cyklu kreatynowego starczy 300g monohydratu ?
Link do aukcji na allegro:
http://allegro.pl/item1094598755_vitalmax_creatin_300g_kreatyna_monohydrat_489.html

I jaka firmę polecacie ? Mam do wykorzystanie max 60zł

sorry dopiero teraz zauważyłem że nie można umieszczać linków z allegro.
jestem nowy na forum, jeżeli jest taka możliwość to proszę o usunięcie tego linku

Zalezy od ilosci treningow. Zapoznaj sie z regulaminem ( nie wklejamy linkow z allegro ), kreta z Vitalmaxa ok

A właśnie skoro ja mam 500g Universala kreatyny, ćwiczę3 razy w tygodniu i biorę 2 razy po 5g w dt i 5g w dnt to wychodzi na to że starczy mi to na 10 tygodni tak?? A przecież cykl ma trwać koło 6 tygodni. Nie rozumiem.

straczy Ci na 10 tyg cykl pociagnij na 8 tyg max, reszte zostaw na nastepny cykl wtedy dokupisz mono i bedzie ok.

cel - szybka masa miesniowa (?), chodzi o to ze probowalem juz megamass3000 i efekt mizerny prawie zerowy , universal storm jako tako tylko ze mialem przerwy w cyklu czyli wsumie moze moja wina , mam teraz dostep do firmy PHD NUTRITION i nie wiem zabardzo jak dobrac te suplementy zeby efekt byl naprawde zadowalajacy , a chodzi mi o szybkie przybieranie masy miesniowej .

Na mase dieta przedewszystkim. Napisz co masz i wkelj ankiete to cos pomozemy

1) cel:masa miesniowa
2) nazwa produktu/produktów*:PHD NUTRITION - www.gymworld.co.uk
3) staż:18 miesiecy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:5 miesiacy
5) budowa : ektomorfik

wiem ze dieta przede wszystkim ale mam problem wlasnie z przybieraniem masy

Zmieniony przez - tomekw24 w dniu 2010-07-01 11:38:47

Zmieniony przez - tomekw24 w dniu 2010-07-01 12:02:14

Witam Chciałbym zacząć cykl oparty na stacku tylko nie wiem który mam wybrać. Prosiłbym o rade.

1) cel : przyrost masy(poprawa sylwetki) i siły
2b) nazwa produktu/produktów,: myślałem o połączeniu xpanda z np. massacra chyba że macie lepsze propozycje
3) staż 3 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
chciałbym poprawić sylwetke oraz przyprac na sile i które stacki byłyby najlepsze i jak je dawkować?? Ewentualnie co do nich dodać jeszcze??
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brałem mono na pierwszy cykl i tcm na drugi i z obydwóch jestem zadowolony lecz wydaje mi sie ze lepsze wyniki miałem po mono:)
6) możliwości finansowe: tyle ile będzie trzeba
7) uwagi : co do diety mam wizyte o dietetyka pod koniec lipca i będe miał ułożoną odpowiednia dla moich potrzeb:)

matip4

np taki:

https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_N.O.K.O.-opis3456.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html