Skodzio
_Qanto Raz na jakiś czas na pewno się nic nie stanie.
Smacznego
Smacznego
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25684
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
EmaTee bierz zgodnie z zaleceniami do śniadania czy do innych posiłków
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
EmaTee
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
534
Dam do śniadania i do posiłku przed snem może to będzie dobre rozwiązanie ; ) ; P
...
Ricz99
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
491
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3691
makaron z pszenicy durum jakie ma IG? bo że niskie to się domyślam
szukałem w jedzdobrze.pl ale nie mogę znaleźć...
szukałem w jedzdobrze.pl ale nie mogę znaleźć...
Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Na opakowaniu pewnie zalecaja 2 kaps, wiec troche malo. Zobacz ile jest EPA + DHA i bierz min 1g.
Ok 50-55. Zalezy tez jak ugotujesz.
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-19 17:00:09
Ok 50-55. Zalezy tez jak ugotujesz.
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-19 17:00:09
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
491
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3691
jakieś 9minut piszę że tyle ma być żeby było "al dente"
ok. dzięki wielkie
ok. dzięki wielkie
Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
355
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5433
Który ze sposobów obliczania zapotrzebowania jest najbardziej wiarygodny?
...
PanOs
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
991
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12921
Dosc niedawno takie samo pytanie zadalem.Mysle ze nie ma najlepszego sposobu obliczania kcal.Trzeba kombinowac i obserwowac reakcje organizmu.
Sam uzylem tego wzoru:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-05-19 17:22:30
Sam uzylem tego wzoru:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-05-19 17:22:30
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
policz z 3 i wyciąg średnią a najlepiej poznaj organizm
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
To gotuj 9min i powinien byc niski
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dietka do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Silownia a pilka nozna jak zrobic mase?
