POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

Gdybys spytal czy wysoka temperatura wplywa na ilosc wartosci odzywczych w produktach to jeszcze bym zrozumial, ale z tym pytaniem to przesadziles

Zacznij czytac wiecej.

Pytanie, najfajniej byłoby gdyby domer odpowiedział ;) (bo widze, że często zagląda tutaj)

Czy można postawić znak równości między makaronem z mąki razowej (załóżmy od typu 1850) a ryżem brązowym? (tak tak redukcja :D)

Chodzi mi głównie o IG jak i o sposób trawienia obu rzeczy. Zauważyłem, że ryż dłużej leży na żołądku, tak niekomfortowo sie czuje. No i "wchodzi" dużo wolniej niż makaron, o czasie gotowania już nie wspomne. Chce żeby dieta była dopięta na 100% ,dlatego nawet takie pierdoły mnie interesują ;]

spokojnie możesz stosować zamiennie
daj tylko al dente

no właśnie strasznie szybko mi sie rozgotowuje ;/ musze pilnować ;] Dzięki

masz chyba timer choćby w telefonie

ja wrzucam makaron sie robi, przy okazji robie kurczaka i jakoś coś tam robie i jak już sprawdzam makaron to jest za miękki ;D

Witam :)

W wyniku wielu przeszkód i wielu przerw od 2 tygodni jestem na masówce. W 2 tygodnie przytyłem 2 kg (180 cm, 80 kg, 22 lata, staż od pazdziernika lecz bardzo dużo długich przerw). I tu moje pytanie bo chce masować do marca 2011, używam mass xxl (2kg) a że idą wakacje chciałbym także zrzucić troszke bf z brzuszka. Czy aeroby (2x bieg na 2 km) nie przeszkodziłby mi w dalszym zwiększaniu wagi ? Czy mając kase stosować jakieś suplementy czy tylko trzymać się rozsądnej diety ?

Skoro masz przerwy w ćwiczeniach, zostaw narazie suple a pilnuj michy lepiej.
Lekkie aero pomoże Ci w budowaniu lepszej jakościowo masy.

/pzdr.

Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-05-02 20:28:02

j/w ale nie myśl też że zyskasz mASY A SPALISZ fat

No teraz już tych przerw (sądze na 99%) nie będzie. Tylko np. koło listopada no tak jesień-zima czy czymś się nie wspomóc do dobrej dietki ?