POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Wampirate lniany najlepiej trzymać w chłodym miejscu i w ciemnym
nie zaszkodziłeś sobie, ale zastąp orzechami czy innym źródłem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Tak wlasnie zrobie, nie powinienem do szkoly brac. Dzieki za odpowiedz, trzymam w lodowce. A maslo do szkoly? Utleni sie?

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-24 10:50:06

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tłuszcze nasyone są bardziej odporne na utlenianie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

No to ok. Orzechy i nasycone bede zabieral.

...

wirda Taekwondo Coach

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920

Hm.. mnie zastanawia taka kwestia..
Lepsza jest dieta monotonna czy zróżnicowana? Tzn. przez cały tydzień jem to samo co w Poniedziałek, czy na każdy dzień inne potrawy?

Jaka jest najlepsza zdrowa dieta (wiem że to dziwne pytanie, ale chodzi mi o sposób odżywiania) ? Czytałem o diecie śródziemnomorskiej, zależy mi na dostarczeniu wszystkich potrzebnych witamin do organizmu. Po prostu, zdrowe odżywanie..

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiście że zróżnicowana przy monotonnej diecie mogą wystąpić braki jakiś witamin czy minerałów które jeden produkt ma inny niet

Najlepsza bedzie dieta zbliansowana z odpowiednią ilością tłuszczy warzyw i białek a także ww

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

od poniedziałku do piątku swój pierwszy posiłek zjadam o 6:00 rano (z racji tego że chodzę do szkoły ;-P ). I moje pytanie: w weekend chciałbym sobie trochę dłużej pospać i czy ten ten pierwszy posiłek mogę sobie przesunąć np. na 9:00?

czy generalnie nie powinienem tego robić i jadać o stałych wyznaczonych godzinach?

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiście wszystko przesuwasz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ja zawsze śniadanie w sobote i niedziele jem ok 8:30 - 9:00, nic Ci się nie stanie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

ok. mam jeszcze jedno pytanie. godziny posiłków mam rozpisane tak że o 15:30 mam pierś+ryż, potem 18:00 pierś+ryż, 20:30 3jajka+pomidor+2kromki razowego. W nie treningowe od czasu do czasu mogę sobie o 15:30 zjeść ten posiłek z jajkami?

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat