CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Sądząc po danych w Twoim profilu nie jesteś w stanie mi doradzić... Dzieciom, które naczytały się w internecie na temat kulturystyki za pomoc dziękuję. Ja jestem żółtodziobem, ale potrafię się przyznać a nie udaję fachowca...

Witam.
Shock + HP + mono
DT rano mono, przed trn. shock, po HP
NT rano HP pozniej mono
Da rade?

rino14 - spoko

i przepraszam, że się ośmieliłem

impi - może być, tylko bez mono rano w dt

choć hp ze składu to bardziej pomper, niż po treningówka

dlatego w dnt zrezygnowałbym z niego i brał samo mono

ewentualnie możesz zrobić taki myk, żeby dodać pół porcji hp do shocka - bo w nim z kolei pomperów jest całe 1g

lub w ogóle hp lub shocka zostaw na kolejny cykl

Dzieki za odp.
Wiesz tak teraz pomyslalem, moze lepiej 2 xpandy trzasnac do tego shocka? Bo shocka juz mam wiec cos musze pod niego szykowac. Myslalem na poczatku o cell masie ale ponoc cienki (?)

a jakim funduszem dysponujesz?

180 zl max

to ja bym tak poleciał:

https://sklep.sfd.pl/Man_Clout-opis1359.html

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

i b. fajny cykl by był, mono rano, shock przed treningiem, clout po

Tak zrobie :) Dzieki za rade.

A jeszcze w NT jak to szamac?


Zmieniony przez - impi w dniu 2010-03-09 12:06:03

proszę bardzo

edit:

mono 5g o dowolnej porze

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-09 12:07:55

1) cel: Masa
2a) nazwa produktu/produktów*: Creatyna Mega caps (300) + CARBO 2 kg
3) staż: 5 tyg
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Pierwszy raz
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Brak
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chcę zmieszać kreatynkę z węglowodanami, dobrze robię?
I jak mam ją brać chodzi o to czy standardowo 5kaps rano 5 kaps po treningu itp. macie jakiś inny sposób na ich łykanie?
Ja wymyśliłem sobie że mógłbym brać to tak.
Dzien treningowy
5k?? rano 2k przed treningiem 3k po treningu + carbo (tylko po treningu)
Dzien nie trengowy
5 kaps rano.


Zmieniony przez - Qmi w dniu 2010-03-09 20:27:14