tancerka25
oo a jakie dziś aero robiasz?
ja dziś wchodziłam i schodzilam ze schodów przez 45 minud
upociłam się troszku
ja dziś wchodziłam i schodzilam ze schodów przez 45 minud
upociłam się troszku...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1082
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3172
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
czemu wieczorem ma się nie udać vt ?
po schodach 45min ? o boże, chyba Cie nikt nie widział :D?
po schodach 45min ? o boże, chyba Cie nikt nie widział :D?
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
no i jak przypuszczałam nadal nie ma treningu vt, bo niema trenera.
Także albo będę odpoczywała albo zrobię jakąś wytrzymałościówkę w domku:)
Tancerko rano bieg bokserski luźne tempo:)
Także albo będę odpoczywała albo zrobię jakąś wytrzymałościówkę w domku:)
Tancerko rano bieg bokserski luźne tempo:)
:):)
...
Napisał(a)
Fala23
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Bieg bokserski w rękawicach czy bez 
Cześć Elaine dorwałam sie do kompa w pracy ale tylko na 5 min wrrrr... Buźka, energii na wytrzymałościowym jak co 
Cześć Elaine dorwałam sie do kompa w pracy ale tylko na 5 min wrrrr... Buźka, energii na wytrzymałościowym jak co ...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
Fala w rękawicach ale do MMA:D
dodają + 5 do mocy, + 10 do respektu :D
dodają + 5 do mocy, + 10 do respektu :D
:):)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1082
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3172
60 minut niesuatnnego biegu...w ogole beganie jest nudne tak jak moje dziiejsze wchodzenie i schodzenia po schodach- odliczalam tylko czas do konca
Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-28 15:13:04
Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-28 15:13:04
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
ja akurat bieganie uwielbiam, nawet to w domu:) Dobra muzyczka i czas leci szybciutko:):)
:):)
...
Napisał(a)
shula
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7236
ciekawe te twoje zmagania ze sobą
Zmieniony przez - shula w dniu 2010-01-28 22:25:03
Zmieniony przez - shula w dniu 2010-01-28 22:25:03
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
hej shula, witam Ciebie serdecznie :D:D
Siemka z rana, jak zwykle nabuzowana energią:D zaraz aero- bo lubię:D
i dzisiaj taekwon-do- bo kocham :D
:)
Siemka z rana, jak zwykle nabuzowana energią:D zaraz aero- bo lubię:D
i dzisiaj taekwon-do- bo kocham :D
:)
:):)
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
cześć :*
wracam do żywych
wracam do żywych
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
MMA i trening na siłowni !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Nie zajade kręgosłupa?
