Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

...

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Up. chociaż chyba niekoniecznie na wyciągu. A było coś takiego, chyba. Wszystko notuje, bo się zacząłem już gubić. A te 26 ćwiczeń to na razie tylko ze sztangielkami i sztangą tylko. Do wyciągu jeszcze nie doszliśmy

Nie zdążyłem edytować

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

bic tobie tez dzieki i Tobie tez wszystkiego najlepszego

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to z wyciągiem z 50 będzie

ćwiczenie dobre
ale wersja siedząca lepsza

sztangielki małe weźcie

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-11-30 17:11:12

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

ja juz nawet nie probuje edytowac, bo sie chlopaky rozkrecily

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

idę jeść ciastka
narka