SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 149764

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
King no nie wiem dobrze to to nie jest,bo ja nie mam zamiaru i sił żeby robić po 238h a płacone mieć jak za etat (patrz 168h)

jutro idę też,nie wiem jak w niedzielę,a jak pójdę to na 13h

wiadomo dobrze,by było tak pociągnąć do momentu jak czegoś nie znajdę,tylko nie oszukujmy się facet potrzebuje kogoś i na pewno na kilka tygodni mnie nie zostawi

najbardziej też mnie martwi to,ze nie mam siły jechac na trening i spać mi się chce chociaż przed chwilą się obudziłam,ale co to za spanie 2h jeszcze po południu jak w nocy nie spałam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Widzisz Kasia ja też zapieprzam średnio po 10 godzin dziennie (w soboty też) i nawet nie mam czasu odsapnąć porządnie tyle że pracuję na własny rachunek i na zarobki nie narzekam, przynajmniej na razie. Nie jest to coś co chciałbym robić stale ale trudno znaleźć mi pracę w zawodzie, jeżeli już to oferują śmieszne pieniądze, tak na styk żeby wszystko opłacić i ewentualnie coś zjeść. na początku ciężko było znaleźć energię na trening, ale z czasem organizm się przyzwyczaja. Dasz radę, w końcu żadna tragedia się nie dzieje

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-07 18:30:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Hubert ok ja wszystko rozumiem,ale pamiętam jak zdarzały się miesiące po 200h i jaka byłam padnięta a tu jeszcze więcej

jeszcze w sumie bym mogła się zapisać do nas na siłkę tzn moją starą,a tu od połowy sierpnia na miesiąc chyba zamknięta

wiem wiem pierwszy dzień a ja już marudzę,ale nie będę udawać,że jestem zadowolona
ech tak narzekam,a kto wie pójdę jutro,a powiedzą mi "pani już podziękujemy"




jak tu w takim trybie umówić się z kimś,jak ja męża znajdę jak cały czas będę siedzieć w pracy

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-07 18:39:27

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Moi znajomi też żyją podobnym trybem co ja, takie czasy, trzeba zaiwaniać żeby siebie, autko i chatę utrzymać. Do tego uczelnia, też nie za darmo... Eeech aż nie chce się o tym myśleć. Miałe rezerwację na wczasy w Chorwacji i lipa, moja firma (w której pracowałem do niedawna) idzie na dno i musiałem się ewakuować więc z wyjazdu nici, a reszta właśnie się pakuje i jutro jadą
Ale nie ma załamki, pracuję z moim kolegą, dogadujemy się świetnie i w końcu mam szansę coś odłożyć. Zawsze staram sie doszukiwać pozytywów, nie robię tragedii gdy coś się rypnie-a w tym miesiącu musiałem naprawiać kolejno auto, kino domowe i telefon. Do tego wczoraj miałem stłuczkę, z mojej winy, na szczęście tylko na małej rysce się skończyło. Nieszczęścia nie chodzą parami, one grasują czwórkami
No ale nic trzeba dalej pchać ten wózek zwany życiem, szkoda czasu na zamartwianie się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no racja racja,ale jak sobie porównuję,że pracowałam w odżywkach powiedzmy ok 160h i dostawałam tyle,co teraz tutaj,a robić trzeba ok 230h i jeszcze biegać z towarem i dźwigać i weekendy,a tam to kumpel weekendy siedział
rano trening i potem do pracy i tak przez dobry rok

przy takiej pracy można się dorobić...ale garba

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Idę na siłkę, dzisiaj nóżki
A potem grill jk się jeszcze załapię
papa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
byś zarzucił jakąś karkówą z grilla
anie tylko apetyt robi


ćwicz ćwicz zwłaszcza mięśnie pośladkowe

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
jak tu w takim trybie umówić się z kimś,jak ja męża znajdę jak cały czas będę siedzieć w pracy

ja jestem tak pochłonięty szukaniem drugiej tyrki i ubolewaniem, że znaleźć nie mogę że nawet nie pamietam kiedy ostatni raz z kimś się umówiłem

nic mi się nie chce
siedzę na necie
słucham muzyki

i tak dzień mija

Hubert - to jak zarobki masz niezłe to się ciesz, bo to nie za częste jest jednak dzisiaj....

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
że nawet nie pamietam kiedy ostatni raz z kimś się umówiłem

ja też nie no sorry ostatnio taki spontan o 22godzinie 1h pogaduszek i do domu

ja siedzę i też mi się nic nie chce i stopy mnie bolą
a jutro pobudka 3:45
mam nadzieję tylko,ze zasnę,a nie tak jak dzisiaj może usnęłam na 30min,a tak to nocka z głowy

miałam w tym tygodniu już zacząć na poważnie treningi a tu nici




Hubert no właśnie skoro nie narzekasz na zarobki...nie potrzebują tam jakiejś młodej pięknej kobiety do pracy...zawsze mogę uchodzić za chłopa moja łapa nie jednego przerasta

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-07 20:04:50

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
o 22godzinie 1h pogaduszek i do domu

dzieci z tego nie będzie

a ja polubiłem takie "nic nie robienie"

seriale, filmy, muzyka, net
jakoś czas zleci

trochę popracuję..żeby nie było

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kiedy podciąganie?

Następny temat

Mały problem z bicepsem

WHEY premium