vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

daje zdjęcie (za jakość z góry przepraszam) z pozycji przy wiosłowaniu,czy tak jak robię może być,czy powinnam niżej?
a na samej górze uginanie ze sztangą...ja w takiej pozycji robię nogi lekko ugięte

rozpiska treningu stronę wcześniej


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-23 21:17:11

do tego buraki i prostaki,którzy boją się silnych kobiet,bo lepiej im jest poszukać sobie słabiutkiej głupiutkiej panienki,którą ustawią jak im się podoba
ooo, świetnie podsumowane, tylko że w tym przypadku to mi jest bardziej żal takiej pustej albo naiwnej pozbawionej swojego życia lali, bo jakoś nie umiem się wczuć w ich sytuację i strasznie mnie irytuje jak dają sobą pomiatać.

u nas też była ostatnio mała awanturka w pracy, a tam prawie same baby i oczywiście usłyszałam "najgorsza praca jest z kobietami, kiedyś się przekonasz..."

wyglada ok
a jak jesz owoce to odpusc sobie wtedy kasze i masz z glowy
Ni emartw sie, nie zawsze jestesmy w stanie wziac wiecej, czasami sila spada, ale minie

bo zawsze jak robię wiosłowanie to mam wrażenie jakbym pół ruchu robiła,bo takie są krótkie,ale za to dają popalić...teraz odczuwam najszerszy grzbietu i czworoboczny przynajmniej tak orientacyjnie mi się wydaje

a tyłek to ogólnie mam jak z kamienia

co do wyciskania no cóż chyba nie jest to moja najlepsza strona i pewnie jeszcze trochę zostanę na tych 30stkach, ale za to nadrabiam hantlami,bo lepiej mi idzie z treningu na trening


A owoce no cóż sezon się skończy to truskawek zaraz nie będzie,ale zauważyłam,że chyba troszkę regulują mi wypady do wc

vena jedz owoce poki sa z truskawek niedlugo juz nic nie bedzie a czeresnie tez chyba nie sa za dlugo wiec trzeba sie nimi nacieszyc na caly rok

w te 15kg w wyciskaniu hantlami to ladny wynik. silne te lapki masz
szkoda ze kurde nie ma u mnie tej polsztangi, fajnie to wyglada i jakos wydaje mi sie ze dobrze by sie na tym cwiczylo..

a wracajac do tematu to wiadomo , ze trafiaja sie faceci z ktorymi sie kompletnie nie da dogadac, tak jak mowicie buraki straszne.. moze faktycznie sie same nakrecamy nieraz, jednak jest cos takiego ze kobiety sa takie zawistne i czesto nie chca zeby ktoras byla lepsza.. i na dodatek niektore piskliwe strasznie i wychodzi masakra hehe
ale zawsze znajdzie sie pare kobietek z ktorymi sie mozna swietnie dogadac moze sie kiedys swiat zmieni gdzies slyszalam teorie ze koniec swiata ma oznaczac zmiane mentalnosci ludzi na wlasnie takich zyczliwych itp <glupek>

w te 15kg w wyciskaniu hantlami to ladny wynik. silne te lapki masz

oj nie wiem,czy takie silne zawsze łapy miałam słabe,ale chyba od jakiegoś czasu wzrosła siła trochę widzę to np po pompkach,bo kiedyś nie dałam rady,a teraz np zrobię 8 zwykłych męskich,a nawet zdarzy się 10

hehe to ja mam na odwrot jak dobrze rozgrzeje rece (najlepiej po paru seriach jakis cwiczen) to tak zrobie 3serie po 10 pompek meskich(w sumie probowalam wiecej moze by sie udalo ) a 15 kg w rece nie wyobrazam sobie na razie przy wyciskaniu jeszcze spadloby mi na glowe hehe jezeli w ogole bym podniosla na taka wysokosc wiec brawo

a ja zamakowałam sie w arbuzie jutro sobie też kupie

klata rośnie w siłe kochana 15kg to już nie przelweki


co do dogadywania się to ja myślałam kiedyś że nie będe wstanie dogadać się z babami a trafiłam do takiej firmy gdzie same baby prawie i jednak potrafie się dogadać. Prawdą jest, że do kobiet trzeba mieć inne podejście nież do facetów, no ale przeceiż się róznimy.. Po za tym okazuje się ze babki tez sa super i napewno nie rozmawiaja z nami tylko daltego bo mają nadzije że ****...


vena a kiedy będzie sernik i wodzia

mm serniczek nie namawiaj kavva do zlego hehe

za mna ostatnio chodza racuchy ..

a jak wodka to sama czysta bez popity zeby kcal nie nabijac hehe

ja polecam placki z cukini pyszne