vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

Patak, przesz do przodu Niezle, ale poczekam na 100 z gratulacjami, to taka okragla liczba

100kg na pewno wleci niebawem


Dzisiaj robię dzień luzu od treningów,bo jestem jakaś padnięta i zmęczona
Do tego cały czas od jakiś 2tyg. drga mi lewa powieka i zastanawiam się nad przyczyną cały czas biorę chela-magB6 więc magnezu raczej mi nie brakuje,potasu też mi nie brakuje,bo jak robiłam morfologię to miałam nawet ponad normę
Chyba,że niedobór cynku,bo teraz nie biorę,a brałam do tego chela-cynk

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-21 12:11:22

w druga strone tez sa te same objawy

no w sumie też racja, magnez biore przewaznie tak,że jak skończę opakowanie to nie biorę potem przez jakis czas,a drgania mam codziennie od około 2tyg
morfologie mialam w marcu robioną i potas chyba 3,1 (a norma była do 3,0)

denerwuje mnie to,bo jeszcze klienci sobie pomyślą,że do nich mrugam

Cześć.
Też miałam problemy z drganiem niektórych mięsni

brak któregos mikroelementu.

Teraz trzeba się zastanowic, czy magnez czy cynk, czy coś innego.

Ja tez dzis mam dzień free.

i Ładowania węglami znaczy truskawkami
mniam mniam juz zjadłam sporo i kiwix4

ale dopiero zaczynam.

W pracy dziś jestes czy wolne masz

siedzę w pracy do 21 i już nie wiem co ze sobą zrobić
dobrze,że mam neta

tez poczułam smak truskawek dzisiaj maupka mi narobiła apetytu i zjadłam 30dag to był mój pierwszy raz w tym roku

magnezu raczej mi nie brakuję dorzucę sobie cynk i zobaczymy

to był mój 1 raz

<lol>

aa to nie zazdroszcze cały dzien w pracy.

Ale dasz rade

no co no truskawki mam na myśli
rozkoszowałam się jak nigdy

dam rade jeszcze tylko 5h i 20min


Ogólnie to cały czas się zastanawiam,czy w czerwcu nie zrobić sobie cyklu na jabłczanie,bo siła niezbyt zadawalająca,a chcialabym wydobyć z ukrycia moje mięśnie
oczywiście byłby to cykl z jakimś spalaczem tak jak planowalam od czerwca,ale sama nie wiem

ach jakoś nie mogę sobie samej doradzić i wybrać

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-21 15:51:49

zalezy czy lubisz jazdy

jesli tak polecam hors power lub nox pump doriana

jesli cos lzejszego shotgun

lub nowa masacra

ja tu o zwykłym jabłczanie a Ty mi tu od razu ze stackami

na stacka przyjdzie czas

ja nie chce być szczupla ja chce mięśnie i żeby w końcu mój brzuch wyglądał w miarę przyzwoicie,a reszta przyjdzie z czasem