katti
ale czy to znaczy że ja źle wykonywałam te ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
...
Napisał(a)
korektor83
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
427
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6369
raczej na pewno
i teraz sobie odpuść na jakiś czas ćwiczenia które wykonywać trzeba w opadzie tułowia,one tylko mogą pogorszyć sytuacje
Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-06 21:03:21
i teraz sobie odpuść na jakiś czas ćwiczenia które wykonywać trzeba w opadzie tułowia,one tylko mogą pogorszyć sytuacje
Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-06 21:03:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
no to się załatwiłam 
a jutro siłka
dzisiejsze żarełko
I: owies 50g, 2 białka jaj, 1 żółtko, marchew, pół porcji odżywki
II: twaróg półtłusty,warzywa zielone
III: pierś z indyka 50g, oliwa 10, warzywka zielone, odżywka białkowa
IV: pierś z kury 100g,oliwa 10g, owies 50g, szpinak
VI: głodna byłam
marchew,plaster polędwicy sopockiej, sałata
VII:tunak 50g, twaróg półtłusty 30g
B145 W 92 T54 kcal 1435
dziś tylko bym jadła i jadła
szamanko na jutro przygotowane
jutro najniższe węgle
o rany praktycznie same warzywa, cyc i tunak
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-06 21:16:56
a jutro siłka
dzisiejsze żarełko
I: owies 50g, 2 białka jaj, 1 żółtko, marchew, pół porcji odżywki
II: twaróg półtłusty,warzywa zielone
III: pierś z indyka 50g, oliwa 10, warzywka zielone, odżywka białkowa
IV: pierś z kury 100g,oliwa 10g, owies 50g, szpinak
VI: głodna byłam
marchew,plaster polędwicy sopockiej, sałata
VII:tunak 50g, twaróg półtłusty 30g
B145 W 92 T54 kcal 1435
dziś tylko bym jadła i jadła
szamanko na jutro przygotowane
jutro najniższe węgle
o rany praktycznie same warzywa, cyc i tunak
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-06 21:16:56
...
Napisał(a)
Avasso
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Ładnie się prezentujesz jestem pełen podziwu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
avasso dzięki
ale ja się dopiero rozkręcam
ale ja się dopiero rozkręcam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29343
no to robimy kaloryfer dla katti;P
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
powodzenia
swoją drogą to mnie też by się taki kaloryfer przydał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Bojler najlepszy 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
Bojler najlepszy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
427
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6369
katti nie przejmuj się z czasem przejdzie
Poprzedni temat
hprx/MASA +15kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
-
Następny temat
Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)
