SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 150888

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2290
Ja to ostatnio wiecznie senna jestem, żeby nie było w nocy śpię... hmm

a rower wymiata, też się zastanawiam czy sobie nowego nie kupić, uwielbiam w piękną słoneczną pogodę zrobić sobie wypadzik na kilka godzin
ostatnio z siostrą na lody podjechałyśmy, ona lody wcinała a ja marchewkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
dziewczyny fakt ta pogoda to dziwna jest
nie wiem jak u was,ale u mnie cały czas teraz pada i nawet burza była w sumie deszcz też jest potrzebny, ale strasznie takie zmiany mulą człowieka

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4959
Nie mow mi nic o burzy deszcz mnie złapał jak wracałem z treningu, a z ubrania wykręciłem z 2 litry wody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
uuu biedulek
a ja pewnie teraz szybko nie zasnę jak spałam 3h do 21

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
wojtash to dla zdrowia taka woda:D
vena i jak? wyspałaś się?:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4959
Dla zdrowia to tarzałem się w śniegu w sylwestra ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
a myslałam , ze tylko ja taka spiaca ostatnio chodze eh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Hello

Właśnie wstałam normalnie masakra właśnie piję białeczko nie chce mi się nic taka zmulona jestem nawet jedzenia mi się nie chce robić ale idę zaraz zrobić placycki,bo płatki mi się moczą

Co do spania poszłam spać o 1:30 i o 4:30 się obudziłam,bo do wc mi się zachciało opiłam się na noc i tak to już jest
Dobrze,że mam dzisiaj wolne,bo bym chyba spała w pracy
A to,co widzę za oknem to zostawiam bez komentarza taka pogoda idealna na sen

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Vena fajnie, że masz wolne odpoczniesz sobie , ja dziś też przymulona-podłączam się do grona;), mam zakwasy co akurat mi nie przeszkadza-to extra uczucie, ale co gorsze gardło pobolewa i słaba jakaś jestem, obawiam sie że coś mnie przeziębienie bierze..ale kurcze w kwietniu to jeszcze nie chorowałam;), rower jest super, ale trzeba się tak ubrać żeby nie przewiało, u mnie ten stan to chyba własnie skutek intensywnych wycieczek rowerowych

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-23 10:17:49
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kiedy podciąganie?

Następny temat

Mały problem z bicepsem

forma lato