Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

głębokim dekoltem

Duuuuuuuuuuużo bliżej .

Iza, a ja myslalam, ze za 4tyg to juz bede "jakos" wygladac... no nic, lepiej male efekty niz zadne... ale mam nadzieje, ze do konca lipca to bede laska w sam raz na plaze

Mailika dostalam, dzieki Iza za slowa otuchy Od pon nowa dieta i trening, bede glodna, ze az strach

Radeczku, jak bede juz jakos wygladac wstawie fotki. Obiecuje

"jakos" beziesz No co ty juz teraz jest zmiana, za 4 tygo bedzie jeszcze wieksza, a po regeneracji mam dla ciebie dobra dietke
Acha pamietaj teraz w dni niskie to wegle tylko z ranca i po treningu, a w normalne caly dzien

Obiecuje

Obiecywanie Ci nieźle idzie od jakiegoś czasu . Ale już nie namawiam.

18000kcal - sporo tam wegli... bede rozkladac na caly dzien... gdy nie mam treningu ww bede jadla na sniadanie ok 50g i 20g na lunch

masz dla mnie dobra dietke...? LC?

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-16 22:45:12

no tak schodzisz coraz nizej, ale wciaz mam nadzieje, ze nie trzeba bedzie za nisko, bo pozniej ciezko wrocic do normy bez odrabiania, no ale sama chcesz miesnie na wierzchu, a to sie ciezko utrzymuje

ale chyba da sie utrzymac... o ile mi jakiekolwiek miesnie sie ukaza...

Piatek

Aero na czczo wykonane, 40min. Niedlugo jem drugi posilek i mykam na scianke. Pogoda deszczowa i jedyne na co mam dzis ochote, to sen...

Zamowilam wczoraj suple Purple Wraath kolejne opakowanie, bardzo go lubie, smak ok i dzialanie jak najbardziej si Prezczytalam gdzies, ze pomaga w termogenezie i spalaniu tluszczu Bialko Dymatize Vanilla oraz glutamina standardowo

Iza, przegladalam dziennik Alexxy i ona chudnie szybko, miesnie ladnie jej sie rysuja. Wiem, ze ma inna diete niz ja i wiecej ruchu, moza ja cos powinnam zmienic?

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-17 13:52:18

moza ja cos powinnam zmienic

Zacznij od pozytywnego nastawienia .

ale pozytywne nastawienie to nie wszystko...