"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

Musiałem

moj plan jest na cały tydzin oprusz niedzieli(przerwa)klate robie 5 dni w tygodni czy to zle.ile mam robic seri a ile powtozen by szło na mase i częsciow o siłe moje info.
CEL-masa
WIEK-14
WYCISKAM-47kg.

https://www.sfd.pl/Trening_14_latka-t435867.html
CWICZE-miesiac robie pompki
prosze o komenty na temat tego co napisałem z gory dzienx.

hej am problem gdy biegne bardzo szybko z pilkom to ona zawsze mi odszkoczy mam 11 lat ajak szczelam to prawie nigdy nieszczelam goli prosze was pomuscie mi mam durzo sily w nogach bo ciogle cwicze ale niewiem jak jej urzyc

https://www.sfd.pl/2_pytania-t437242.html 

ferenc rozwaliles mnie

sog duchowy

szczelam o fak

bo po pierwsze primo nie masz zielonego pojęcia o diecie jesteś nową forumowicz ką po drugie primo to co mu napisałaś w żaden sposób mu nie pomaga a wręcz by utrudniło sprawę, a po trzecie primo co rozumiesz poprzez nie jedzenie tłuszczu itp.?? dość szerokie pojęcie co??

https://www.sfd.pl/Pomocy_przy_ułożeniu_planu_chudniecia-t437295.html

nazwa posta tez fajna

Sogi komu wejda

https://www.sfd.pl/zdjęcia_animala,_nie_podawać_maili_-_link-t350671-s47.html


i wypowiedz Kuro po usunieciu mojej wypowiedzi:

Bez spamu. Tylko maile.

nawet troche smieszny temat jak sie dzieciak napalil na 11kg gainera a tam ZONK


https://www.sfd.pl/MEGA_MASS_XXL_11KG_i_15_lat-t437283.html#post7



i znalezione w dziale doping

ostanio koles stary koksiarz wy***al z 150 na 2 razy i pozniej cos mu od***alo i biegal po silowni i gadal do sucharkow zobacz na niego jaki jest wielki wiesz co on w******la miesoo miesoo a nie jakis tam ****a twarozek w******la tyle miesa ze az mu pala nie staje ale jest twardy i nadal w******la mieso trzeba w******lac mieso a nie twarozek

tez dobry temat

https://www.sfd.pl/COŚ_NIEPOWTARZALNEGO,_NIESAMOWITEGO..._TEGO_JESZCZE_NIE_BYŁO-t436230.html


i tutaj jeszcze na koniec naprawde zdjecia konkretnie wy***anych lawek

https://www.sfd.pl/II_Konkurs_Kelton_-_Ławka,_na_której_odważyłeś_się_ćwiczyć_-_WYNIKI_+_ANKIETA-t426729.html

Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-21 03:10:09

Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-21 03:18:45

Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-21 04:12:34

Sucre12 - właśnie wszedlem do tematu, by to wrzucić.

Najlepszy jest Warezz - "sorry za spamowanie w tak poważnym temacie".