"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

Witam mam pytanie mianowicie jak zrobić ławke z drewna.
Ja mam taki pomysł że wezme drzwi od szafy i od dołu wiertarką
poprzykręcam nogi. Mój kolega ma taką ławke i górna część jest oklejona gąmbkami dzięki czemu bardzo dobrze się wypycha.
Doradzcie jakieś pomysły.

Siema
Ile trzeba zrobic powtórzeń żeby spalić mięśnie i ile serii? I czy można pompkami spalić mięśnie i brzuszkami przysiadami bez obciażenia?Celem jest schudniecie cos podobnego by uzyskac efekt np fitnes

polaco_92, nie bądź aż taki sarkastyczny, facet próbuje jakoś sobie poradzić, no chyba że ma zamiar zdemontować staremu drzwi od nowego kommandera to już jest problem...

nie wiem jak was ale mnie rozwalił ten tematz fryzurą w kroku a na 2 stronie padłem widząc to zdjęcie tego kolesia ze starwarsa z podpisem

Dzięki, nóg nie mogę ćwiczyć bo mam problemy z kolanami z resztą są już i tak b. umięśnione mam 54 w udzie i nie narzekam

koniec:D

po prostu kozak



"a juz napewno nie bedzie mie umoralnial koles z wymiarem pazury rownej mojemu wackowi"

Z CYKLU POLSKIE PRZYSŁOWIA
Przyslowiowe: "o *****, ja *******e"




"na moje to osobista sprawa
jedni cwicza przy psycho-rapie czy techno, inni przy disco-polo, a jeszcze inni przy smerfnych hitach"


Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-10 15:17:43

vivek3
daj linka

zabisko masz tutaj : https://www.sfd.pl/Jak_sie_przywitac_-t413560.html