"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

mnie to ostatnio na gg atakuja hordy sezonowcow i pytaja o rozpiske na mete a ja nawet jej smaku nigdy nie poznalem

i taki o to jeden osobnik napisal mi swoj plan treningowy do metki


21:47:24 robie sporo cwiczen
21:47:33 zaraz dam ci rozpiske
21:48:28 150 pompek 200 brzuszkow 300 hantli po 5kg
21:48:39 to zestaw cwiczen na dzien
21:48:50 ale nie moge wyrobic miesni brzucha


camel fajne ciacho z ciebie ;)

Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2008-03-18 10:32:39

Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2008-03-18 10:33:03

Witam :) Jak uważacie:
Wzrost:172 cm
Waga 48kg
Wiek 16 Lat.
Czy zastosowac diętę... Czy tylko Dietę oraz Siłownie..?



i następna:

Czy po 5 strzalach + 100 meta omki moze mi wacek nie stanac? Sorki za takie pytanie ale mam dziewczyne i sie boje zeby mogla sie skroic ze bralem jakis koks..

i dalej :
Koles wstawił fotke "bica" abyśmy ocenili wymiary niewielkie więc zaczeły się komętarze a autor zaczął pisać ciekawe posty

Ja tego jakoś nie ogarniam...
Jak tacy frajerzy mogą mnie krytykować... Chcę się może pochwalić tym co osiągnąłem... duża redukcja.. przy czym pzrost obwody bicepsa z 36 na 38,5...
przykładowo tacy:
peja ... - Obwód Bicepsa (cm) 38cm
Doker777 - Obwód Bicepsa (cm) 35
Rybas - Obwód Bicepsa (cm) bd.
franus1990- Obwód Bicepsa (cm) bd.
albi666 - Obwód Bicepsa (cm) 33,5
maniekwaw - Obwód Bicepsa (cm) 38

Widać panowie... mają się czym pochwalić... nie ma co... ehh

Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-18 19:55:35

Maślana:kwestia dobrego ujęcia Jeszcze dużo pracy przede mną.

U mnie na babskiej siłowni panuje oczywiście typowa kobieca "mięśniofobia". Paniom zależy tylko na schudnięciu i stale oglądają się w lustrach czy im się nogi nazbyt nie umięśniają. Ale ostatnio jedna z nich ogłosiła taką sensację, że nie ma czym się martwić, bo kobiety mogą urosnąć, tylko na sterydach.

No tak, pomyslałam sobie, a ja liczę, że na samej diecie coś zdziałam...

jaki jest dobry giner na mase??

Mam małą sztangę 2 kilogramową ...

---

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-19 17:04:06

Witam Słyszałem że w czasie braniu sterydów nie można uprawiać sexu podobno zmiękcza to miesień czy to prawda??
Jestem obecnie na propionacie i winstrolu czuje ze jestem poblokowany Ponieważ w czasie stosunku nagle przestaje stać.
Czy w takim układzie nie trzeba sie zabezpieczac?

link do tego:P
https://www.sfd.pl/sterydy_a_sex-t392755.html 

Teraz wiem przez kogo tworzą się stereotypy... , a społeczeństwo ma ludzi uczęszczających na siłownie za idiotów...

kto ma zdjęcie samuela e jacksona ktory trzyma bron i mówi "czy użyłeś ****a wyszukiwarki"

"Witam.
Mam 14 150cm i 53kg . Chce zrzucić 12 kg w krótkim czasie. Największe moje kłopoty sa z Mojimi Nogami. pupa i brzuchem . Przyczyną nadwagi jest choroba lezalem w szpitalu 2miesiac nie moglem chodzic i Bralem sterydy . Proszę o pomoc . Mam silną wole wiec prosze sie mna nieprzejmowac . Prosze o jakies wyczerpujace cwiczenia i djete dobra.
Serdeznie pozdrawiam proszę o pomoc."

Nie wiadomo czy się śmiać czy płakać...