Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

ale jak się dowiedziałeś?stwierdził to lekarz?małeś jakieś badania robione pod tym kątem?
oczywiście można grać, ja też grałem ...do czasu
masz mocne więzadła poboczne i one póki co trzymają kolano tylko pytanie jak długo?

artroskopia wykazała , Zerwanie więzadła przedniego krzyzowego. rozumiem

no to wszystko jasne, teraz musisz sie zdecydować czy iść na rekonstrukcje czy nie

Zmieniony przez - ravzabka w dniu 2008-08-04 13:30:07

Raczej pujde , nic nie trace a moge zyskać :)

czyli ponownie doszliśmy do konkluzji osiągniętej już parę stron temu ;)
powodzenia pw_maciek:D!

ravzabka
jak wykonywałeś ćwiczenia na zgięcie kolana? teoretycznie nie powinno się przekraczać granicy bólu, natomiast u mnie taka w ogóle się nie pojawia. aktualnie stabilizator mam nastawiony na 45 stopni. w momencie kiedy dochodzę do ~40 czuję że strasznie coś ciągnę [ przeszczep?:D ] i mimo, że jeszcze nie boli to boje się zginać dalej..
przypuszczalnie miałeś podobne doświadczenia więc będę wdzięczna za radę. pzdr!

k_remy, święte słowa! (odnośnie konkluzji)

Jeśli chodzi o ćwiczenia na zgięcie to przede wszystkim toczenie piłki po ścianie leżąc na plecach ,przesuwanie stopy (położone na jakiejś śliskiej tkaninie, szmatce)po podłodze siedząc na krześle , podciąganie pięty do pośladka leżąc na brzuchu. Nie miałem specjalnie problemów z osiągnięciem zgięcia ale też nie robiłem nic na siłę i trzymałem się ściśle wytycznych rehabilitanta.A jeśli chodzi o kąt zgięcia to nie spieszyłem się z tym i spokojnie osiągałem zgięcie w danej fazie.
Dobór ćwiczeń zależy także od fazy w jakiej jesteś po operacji

Zmieniony przez - ravzabka w dniu 2008-08-04 17:05:52

dzięki !
właśnie szukam kogoś komu nie przychodziło to łatwo:D
jeśli chodzi o ćwiczenia to pozwolę sobie podlinkować forum rehabilitacja.pl na którym stworzono profesjonalny artykuł o rehabilitacji po rekonstrukcji ACL.
http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503&mode=&order=0&thold=0
myślę że nikt się nie obrazi. w końcu to dla naszego dobra:D

do michał_tar ja miałam 16 lat jak zerwałam i tez mi nie zrobili od razu bo żeby pczekać odwiedziłam kilkunastu róznych lekarzy i8 jak se okazało zdjęcie RTG wykarze czy wzrost już się zakończyła w kolanie. Także do dobrego lekarza i zrób RTG mam 17 lat i jestem już po rekonstrukcji

Siema ;),
Mam 19 lat, mam problemy z więzadłem rzepki(od siatkówki). Na USG stwierdzono uszkodzenie więzadła rzepki w prawym kolanie, a w lewym naderwanie. Miałem rehabilitacje (pole magnetyczne, jontoforeza, ćwiczenia). Po rehabilitacji pojechałem na obóz żeglarski, po którym stan prawego się pogorszył. Następnie po powrocie pojeździłem godzinke na rowerze (bez szarżowania, w miare spokojnie, po płaskim) i zaczął się duży problem. Nie mogłem obciążyć prawej nogi w nawet leciutkim zgięciu (10 stopni),tylko na wyprostowanej. Przy obciążeniu mam uczucie jakby kolano w ogóle nie trzymało, lata w orientacji przód-tył, a przy chodzeniu nie jestem w stanie zginać prawej nogi, stawiam ją wyprostowaną. Gdy siedzę nie jestem w stanie wyprostować nogi i napiąć mięśnia czworogłowego. Każde napięcie nawet stojąc sprawia duży ból. Teraz poruszam się w ściągaczu. Wizyte u ortopedy mam na koniec sierpnia zabukowaną. I tu moje pytanie: czy może to być naderwanie albo zerwanie więzadła rzepki, a jak nie to co to może być? Ktoś miał podobne objawy?
Pozdrawiam :)