polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

Dzięki
Ja także życzę udanych i słonecznych wakacji!

Dzień:26,27.06.08 CZWARTEK,PIĄTEK jadę do polski


Witam,wczoraj i dzisiaj odpuściłem trening powód pisałem wcześniej i nadal źle sie czuje...dzisiaj jadę do polski i wracam około 27lipca w Polsce będę starał sie ćwiczyć gdzie sie da itp...

wiec życzę wam wszystkim miłych,słonecznych,udanych i spokojnych wakacji do zobaczenia!!!!

W Polsce poczujesz się lepiej

Spokojnej podróży, udanych i radosnych wakacji!
Tylko trenuj tam, nie opierniczaj się
Powodzenia!

PS. Jak będziesz miał możliwość to odezwij się na gg z polski

Udanych wakacje koksie i bez opierniczania tu u nas bo wtedy napewno bedzie wjaz na chawire

...teamu ze sceny
PS.Może lepiej niech jakiś mod zamknie ci dziennik na czas kiedy cie nie będzie, bo spamposta z niego zrobimy

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-06-27 16:48:22

no będziesz miał wjazd na kwadrat i po co ci to??!!


Polaco spokojnej podróży!! mam nadzieje ze sie zobaczymy

Również udanych wakacji.

MAm nadzieję, że spotkamy się na jakieś imprezie STRONGMAN np. King Kross Poznań 6 lipca?

witam was chlopaki!!!

wczoraj zajechalem do polski i mam nadzieje ze sie spotkamy w poznaniu narazie nie mam czasu na nic trzymta sie !!!

Dzień:28.07.08 PONIEDZIAŁEK WITAM PO WAKACJACH!!!!


Trening:

WL 22kg/10 42kg/8 62kg/6 82kg/5 92/3 100kg/3x3
Wyciskanie wąsko 80kg x 8,6,6,6
Wyciąg górny(triceps) 30kg x 8,6///35kg x 6,6

1.wczuwam sie nie jest źle
2.ciężko bardzo ciężko ale dałem rade
3.tu tez sie namęczyłem....

Relacje:

no i dla mnie można powiedzieć ze wakacje sie skończyły!!!w Polsce bylo tak sobie codziennie sie pilo jadło byle co pizze czipsy itp itp same zło ale to już sie skończyło zero picia zero imprez zaczynam normalne życie przyjechałem wczoraj jeszcze jestem zmęczony podróżą bo sie nie wyspałem...w Polsce bylem tylko 2 razy na siłowni..wiec lipa ale wakacje to wakacjeno i już dziś sie zabrałem za siebie i zrobiłem lajtowy treningmuszę sie rozkręcać bo stygnę hehe a od poniedziałku zaczynam nowy cykl i tez teraz przez cały miesiąc będę znów sam w domu...będę musiał gotować prac sprzątać itp itp + do tego robota będę miał z 4 ogrody...będzie ciężko ale jakoś dam rade ogólnie nie czuje sie jeszcze na silach ale mam nadzieje ze dojdę do siebie teraz ciągle sprawy załatwiam itp...i właśnie idę zaraz spać bo jutro znów rano muszę wstać i załatwiać sprawy...

wrzucam parę fotekjak będę miał więcej czasu wrzucę więcej












a to zakupiłem w Polsce tauryna i mono dla kolegi reszta mojaw blistrach jest thermo speed extreme




Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-28 21:27:54