Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

To Cichutka ja Ci polecam rechabilitacje w klinice, maja fajny sprzet ,od masazow do takich cudow co pobudzaja Twoje miesnie. Ja mialem roznice w nodze 3 tyg po operacji prawie 8 cm, teraz mija mi 8 tyd i mam 3 cm.Generalnie jak nie mam napietych miesni to nie widac juz roznicy jak patrze na nogi. Cp do wypowiedzi powyzej to zgadzam sie z tym napinaniem, takze jest sposob poprzez napinanie posladkow i jednoczesnie pracuja miesnie nog, nawet do lydek. Tylko wlasnie wazny jest czas, napiac i trzymac tak chwilke. Na poczatki jest ciezko ale pozniej beda efekty. Co do zgiecia to do 3 tyg max 45 stopni!!!!. nie mozna wiecej

yumbolt , nie zgodzę się z Tobą ztym zgięciem do tyg po operacji nie można przekraczać ale 90 st. tak mi przynajmniej mówili na rehabilitacji sportowców w Poznaniu, ale pewnie co rehabilitant to inna wersja :)

U Ciebie Reagan nie można było przekraczać 90 stopni ze względu na szytą łakotkę. Normalnie nie ma takich ograniczeń po acl. Jesli nie ma bólu, to po 2 tygodniach niektórzy pewnie mogą mieć więcej niż 90 stopni zakresu.

to po co kupowaliscie orteze??????? po ta aby nie zgiac kolana przez przypadek w nocy i do chodzenia. Chociaz ja uwazam ze przy chodzeniu nic nie dawala.

duchlodu rekonstrukcje mialem w Zabrzu, czekałem niecały miesiąc, mogłem czekać jeszcze krócej ale chciałem wzmonic 4-glowy przed operacja. No wlasnie wrocilem ze szpitala, noge mam w stabilizatorze przez 6 tyg. przez 1 tydzien chlodzic kolano, unosic je i napinac 4-glowy. i tu mam pytanie. fizjoterapeuta powiedzial mi ze mam przyciagac palce od stopy do siebie, ale wtedy niezbyt czuje napinany miesien. A z kolei gdy dociskam kolano do lozka, podlogi itp to boli ;/ jak mam to robić? pozdrawiam wogole.

po to yumbolit aby odciązyć przeszczep acl w początkowej fazie rehabilitacji, przy zachowaniu ruchomości stawu. 45' po 3 tygodniach to niezły zart.

Zmieniony przez - arturmr w dniu 2008-06-27 11:00:31

witam dzieki wszystkim za rady jestem 4 dzien po rekonstrucji acl no i ruszam stopą próbowałam też podniesc noge udało mi sie a dzisiaj ma przyśc do mnie koleżanka która jest rehabilitantką więc mam nadzieje ,że mi pokaze pare cwiczen życze wszystkim zdrówka

Witam 3 tygodnie temu doszło u mnie do skręcenia stawu kolanowego. Ortopeda zlecił tuton gipsowy na 2 tygodnie jestem tydzień po zdjęciu gipsu i mam wrażenie że noga mi ucieka gdzieś do tyłu lekarz powiedział że nie gwarantuje mi tego że po 2 miesiącach nie przede do niego z skutkami tamtego zdarzenia. Dostałam zestaw ćwiczeń i miałam zakaz chodzenia. Niestety za 4 dni mam ważny obóz rekreacyjny od tego może zależeć moje być czy nie być na uczelni. Kierowniczka obozu nie chce słyszeć o całkowitym zwolnieniu z zajęciach jak mam się zabezpieczyć aby nic mi się nie stało.

Wojslaw jak najbardziej się z Tobą zgadzam, że moje 90' ograniczenia to przez szytą łąkotkę, ale nie o to w moim poście mi chodziło :).
Yumboldt napisał mianowicie, że do 3 tyg. po "zwykłej rekonstrukcji" pod żadnym pozorem nie wolno mieć zakresu ruchu powyżej 45' i z tym się nie zgadzam, bo uważam że zakres ruchu powinien być zdecydowanie większy.

Co do noszenia ortezy to też są, że tak powiem różne szkoły, niektórzy rehabiltanci polecają całkowitą rezygnację z ortezy, niektórzy mówią o 6 tyg. w ortezie, natomiast moi z Poznania powiedzieli mi, żebym zrezygnował z niej po 1 tyg. i uważam, że w moim przypadku to się jak najbardziej sprawdza. Mam pełen wyprost, i jakieś 110-120' w 7-tyg po operacji.

Pozdrawiam wszystkich zrekonstruowanych :)


Zmieniony przez - Reagan w dniu 2008-06-27 12:52:05

W mojej klinice rechabilitacje zaczyna sie wlasnie w 3 tyg po operacji i dopiero wtedy po ogledzinach lekarza, sprawdzeniu stabilnosci kolana daje wskazowki do dalszej rechabilitacji. Moj lekarz mowi ze do 4 tyg max 90 stopni, a 2-3 tyd max 45stopni. Co do ortezy to ciekawe w jakim stopniu odciaza wiazadlo przy chodzeniu ?? jak ona ma tylko usztywnie z tylu nogi?? Wlasnie orteza ma usztywniac noge np, w czasie snu. Wlasnie po to aby jej ni zgiac w jakims niekontrolowanym momencie.