meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Merciawołowine wsadź na noc w oliwę z przyprawami, a następnego dnia wrzuć na grill. Podeszwy nie będzie

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Ja podobnie Mera, dzisiaj regeneracja

Choć wczoraj zrobiłam 2 treningi: rano spin, po południu siłka+30min. biegu, to trochę ciągnie mnie do sportu..Ale te zakwassyy..
Powodzenia jutro, byłam już w podobnej, jak nie gorszej, sytuacji i już jestem healthy

Więc smile!

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

meraviglia

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926

Madu, nie zamarynowałam, upiekłam po uprzednim posypaniu pieprzem. Trafił mi się delikatny wół, bo mięso było bardzo smaczne

Alexxa, we wszystkim trzeba mieć umiar.
Ja, jak tylko siedzę na tyłku to mam wrażenie, że obrastam tłuszczem i najchętniej poszłabym ćwiczyć

Meraviglia!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

No regeneracja jest niezbedna.

A Mera kiedy ty ostatni raz mialas tydzien przerwy od cwiczen?

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Dla mnie the best cyc z przyprawą grill pikantny i suszonymi pomidorami..oczywiście z umiarem

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-04 08:18:32

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

meraviglia

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926

Obli, w lipcu

Dziś obrastania tłuszczem ciąg dalszy

Meraviglia!

...

lutkaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1537

śledzę bacznie poczynania i zyczę sukcesów:) widzę że jak wszystkich wciągnęło w zdrowe odżywianie i treningi to nie mogą przestać hihi ja też dziwnie się czułąm jak przez tydz nie mogłam poćwiczyć ( niestety musialam z powodów zdrowotnych). Zobaczmy jak zadziałała na mnie przymusowa regeneracja

http://www.sfd.pl/lutkaa/blog-powrót_do_sylwetki_sprzed_ciąż:_-t396005.html

fotki s.16, 17

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

No to Ludzie!!!!! na urlop od silowni marsz!,

od diety tez, ty cierisz z powodu przetrenowania, niedozywienia, a zamiast odpoczac i nakrecic metabolizm jak Koluszek to robi systematycznie to obciansz kalorie i spalaczy szukasz...

...

sihaja82

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4782

Merano to Ci sie dostało

Nie martw się, ja mam tak samo, jak mam zabiegany dzień i nie mogę iść na siłkę to cały czas myślę, co by tu zrobić żeby jednak na tą siłkę pójść. O obrastaniu w tłuszcz nie wspomnę

Ja miałam przerwę w święta (od siłowni) więc jadę dalej.. bez zatrzymywania. Ale planuje w weekend majowy solidnie wypocząć.

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

To ja grzecznie maszeruję do Koluszka poczytać

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat