meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

Te teoretycznie spalanie miesni, to sadze, ze nie przeszkadza przecietnie cwiczacej kobiecie i mezczyznie zreszta tez. Na to uwazaja szczegolnie ci ktorym kazdy cm. miesnia gra duza role. My sobie mozemy pozwolic na poranne biegi, choc mnie o 5 rano nikt by nie wyciagnal z lozka po dobroci

Szczerze powiedziawszy, ja zadnych spadkow nie zauwazylam u siebie Piata rano brzmi jak male zboczenie, ale ja tam wole biegac kiedy na ulicach jeszcze jest zupelnie pusto (ot, uroki mieszkania w miescie)

Nieeeee, tylko nie bieganie w plenerze
Oszczędzam skrzypiące kolanko

Ciężarów na nogi jakoś specjalnie się nie boję, bo moim problemem nie jest zbyt duża ilość mięśni, tylko paskudnego tłuszczu
Poza tym wolę nogi umięśnione i ładnie wyrzeźbione niż pokryte trzęsącą się przy każdym ruchu galaretą

oszczędzasz kolanko? to najlepszy basen

Eeee, nie wiedzialam o kolanku Wiec rowerek bedzie jak najbardziej ok
Dobrze, ze masz zdrowe podejscie do umiesnienia kobiecych nog. To sie wsrod dziewczyn zdarza, niestety, bardzo rzadko A szkoda, bo ladne, umiesnione uda prezentuja sie super w przeciwienstwie do lansowanych w mediach, anorektycznych i patykowatych szczudel...

I tych wystajacych kolan, o ktore mozna sie pokloc , brr...

O jejku, nie przypominaj mi nawet- kiedys bylam chora i straszliwie wychudzona. Zadek mialam tak chudy, ze siedziec mi bylo ciezko, a spac na brzuchu nie potrafilam, bo kosci biodrowe mnie gniotly

A pomyslec, ze laski wlasnie tak chca wygladac

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-01-24 13:29:13

ja też wole większe umięśnione niż patyki... jeżeli chodzi o kobiety, jednak jak mówicie, chude wystające żebra to marzenie większości nastolatek...

smuci mnie fakt, co obserwuje w szkole, że dziewczyna z nadwagą, widać że ma przez to kompleksy, mówi że je mało...

no ale chleb z szynką i popija kubusiem...
Problem tkwi w niewiedzy na temat odżywiania, co powinno sie zmienić, fakt że dużo kobiet ma po prostu taka genetykę i ładną figurę jednak z wiekiem gdy metabolizm spada i to mija....


a wiadomo że jak ktoś nóżki ćwiczy to i tyłeczek się wyrabia...

sama mam niezły nie chwaląc się w sensie umięśnienia

Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-24 13:45:06

Hej King, a gdzie mozna popodziwiac efekty twojej pracy z dieta i ciezarami ?

obliques

na razie jedynie ja mam ta "przyjemność" oglądania się w lusterku...


co do zmagań to myślałem nad testem, Storm+Shock i relacji jej na forum, jednak cały czas myślę...


Krata jest mało widoczna i ogólnie nie ma czym zaszaleć