buby77 /Blog/ Walka z Fatem

Zdajesz sobie sprawe z tego, ze wlasnie publicznie obiecales nam foty? Juz sie nie wycofasz, hehe

Ha! Pierwszy swiadek Obliques, robimy krzyzyki w kalendarzu

mogłem napisać że na 100% w grudniu
wtedy bym miał niezłe pole manewru (całoroczne)

nieno na 100% gdzieś tak po 10 grudnia (ale nie koniecznie 10 )
podobnie jak wymiary aktualne (i zestawienie z tymi co było ostatnio)


I jak nie będę widział różnicy na fotkach (szczególnie pleców, klatki i barków) że ruszyło z masą to się za***ie, no i różnicy w facie, bo widzę po sobie ze choć nie dużo to spadło trochu, to się wcurwię niemiłosiernie, bo na żywca różnice widać

dziś treningu nie robię
przekładam na jutro, się nie wyrobię
a i ostatki dziś jakieś pasowałoby zrobić delikatne, bo jutro do roboty na noc (ostatnia nocka przed urlopem )

Wypis z treningu środowego dam razem z jutrzejszym
I fajnie się składa bo akurat planowałem jeszcze pociągnąć tym treningiem 3 tygodnie (jeszcze jeden na 90%, potem 2 na 100%) i zakończę trening tuż przed świętami 22 albo 23 grudnia wypadnie ostatni

A potem całe święta regeneracja i od 7 stycznia ostra jechana będzie z redukcją (tak na 99% bo może się to trochę przesunąć) ale na pewno 7 stycznia zakończy się regeneracja


Aha zamówiłem sobie obciążenie 55kg
powinno być w następnym tygodniu

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-30 16:02:14

Walnąłem fotke bicka po aerobach

oto ona




nazwę firmy zamazałem z wiadomych powodów

Wiecej, wiecej, wiecej!

już niedługo więcej

na serio nie mam na razie czasu nawet na treningi, ale nie daje dupy i nie odpuszczam

Matko!
To mi sie podoba

przeciez foty zrobic i obrobic to kwestia max 30 minut wiec nie wal sciemy

fajnie uchwycilo kawalek ust, przygryzione wsciekle jakbys chcial kogos ugryzc