_Micrus_
No o tym mówię 
Niedługo otworzę własną spamierię
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
312
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4904
...
Jerez
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
826
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5840
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Jerez ten temat jest niezly Podalem mu dobry sposob xD
Podalem mu dobry sposob xDMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
masster88
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
587
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7110
Może nie z forum, ale czytajcie jaka akcja przed chwilą u mnie pod sklepem była.
Dzieciak z 10-12 lat zaczepia żurka i prosi go żeby ten mu piwo kupił, daje mu kase żurek wchodzi do sklepu. Myślę co za patologia. Żurek zaraz wraca daje młodemu resztę i torebkę foliową z...MLEKIEM. Młody tak patrzy, szklanki w oczach a żurek mu jeszcze mówi żeby poszedł się mamie poskarżyć. Myślałem, że nie wyrobie. Żurek jak wrócił do kumpli to wszyscy go po plecach klepali
Dzieciak z 10-12 lat zaczepia żurka i prosi go żeby ten mu piwo kupił, daje mu kase żurek wchodzi do sklepu. Myślę co za patologia. Żurek zaraz wraca daje młodemu resztę i torebkę foliową z...MLEKIEM. Młody tak patrzy, szklanki w oczach a żurek mu jeszcze mówi żeby poszedł się mamie poskarżyć. Myślałem, że nie wyrobie. Żurek jak wrócił do kumpli to wszyscy go po plecach klepali
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Kto to Żurek? 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
587
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7110
menel
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
826
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5840
ŻuLek :D
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
312
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4904
Właśnie pisałem odpowiedź kolesiowi, który trenował w domu i przypomniał mi się jeden post. Nie dam cytatów bo na 100% tego już nie znajdę bo to było dawno. Jeden koleś pisał, że uprawia kulturystykę bez ciężarów i wypracował sobie piękną sylwetkę . Wykonywał takie ćwiczenia jak martwy ciąg na sucho, klatę też robił bez sztangi. Ogólnie koleś pisał fajne rzeczy. Szkoda tylko, że raczej już tego nie znajdę 
. Wykonywał takie ćwiczenia jak martwy ciąg na sucho, klatę też robił bez sztangi. Ogólnie koleś pisał fajne rzeczy. Szkoda tylko, że raczej już tego nie znajdę Niedługo otworzę własną spamierię
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
Hmm może akurat stosował metodę izometryczną było o tym kilka artów na ten temat... między innymi Czawaja i jesli sie nie myle Krzycha
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
stopowicz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
758
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21983
masster88 Sog <rotfl>
<rotfl>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
STEREoTYPY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
lato kontra zima
