Dzień treningowy
5g mono zaraz po przebudzeniu
10g CP przed treningiem
Dzień beztreningowy
J.W
wyczytalem to w poscie podwieszonym
ale jesli bede bral w dni treningowe i nietrenigowe po 10 g CP to mi styknie na 66 i pol dnia :P
a ja chce max 5 tyg ...
czyli moge zwiekszyc dawke w dni treningowe do 10g CP rano i 10 po reningu :>
...wytężyc wszysatki sily i kolejny rekord pobic..