selekcja zolnierza polskiego

Na poczatku chcialem zaznaczyc, ze jeszcze nic nie osiagnalem

Osobiscie radzilbym Ci skorzystanie z podanego wczesniej, biegowego treningu Navy Seals. Tylko zamiast wykonywac go w ciagu 18 tygodni mozesz sobie spokojnie rozlozyc go na dluzszy okres, tak jak bedzie Ci podpowiadal organizm.

Pozdrawiam

spoko triballi prze***any ten trening z linka

chcialem zapytac jeszcze, jak sprawy sie mają życia codziennego, tzn czy np czy ktoś z was może bił sie? A jeśli tak to czy ta przewaga kondycyjna jest zauważalna gdy bije się z kimś z ludzi ulicy?

pozdro

Sporo osob z tego tematu zajmuje sie takze sportami/sztukami/systemami walki. Trening kondycyjny jest moim zdaniem bardzo pomocny w walce. Czuc to podczas sparingow, gdy walka potrwa dluzej, albo pod koniec treningu, kiedy przeciwnicy nie maja juz momentami sily trzymac gardy, a Ty masz jeszcze duzo sil.

Pozdrawiam

Troche minelo od mojego ostatniego postu... przegladalem wyniki z testow 30 sekundowych i pojawilo sie kilka pytan odnosnie techniki wykonywania:
- podciaganie nachwytem czy podchwytem?
- delfinki z dotknieciem klatka ziemi i wyskokiem, czy wystarczy wyprost nog i wstanie ze sciagnietymi lopatkami?
- brzuszki z dotknieciem lokciami kolan, a pozniej ziemi, czy styl dowolny?

No i najwazniejsze... czy testy caly czas system 30s 30s, czy doszliscie juz do 1 minutowek?

Pozdrawiam

Witaj DOBRy

Podciagniecia nachwytem; delfinku z ugieciem rak (jak na preselekcji 2004) i brzuszki standardowo z dotknieciem kolan i ziemi

Doszlismy juz do testow minutowych, ale sa opublikowane w poscie Selekcja Zolnierza Polskiego 2, bo temat w ktorym piszesz byl chwilowo zamkniety.

Pozdro i fajnie ze sie odezwales!

Wracam do zywych Tribbiani ;).

W takim razie pozostaje zapytac czy kontynuowany bedzie ten temat, czy czas zaczac selekcja zolnierza polskiego 2? - bo nie wiem gdzie wpisy robic ;)

My w tej chwili tez jestesmy zdezorientowani, bo sa uruchomione 2 watki - stary, ktory ostatnio zostal odblokowany i nowy, gdzie opublikowane sa ostatnie wyniki... Poczekamy do poniedzialku az sie wypowie reszta osob, ktora z neta korzysta w pracy.

Pozdro

Ja bylbym za nowym tematem, stary moze byc uzywany moim zdaniem za jakies kompedium wiedzy o "S" a nowy taki , roboczy latwiej sie czyta, nie ma az tylu postow.

duzo ciekawych wypowiedzi przyda sie napewno bardzo sie interesuje tym tematem