selekcja zolnierza polskiego

Pchor, mysle ze najlepiej wykonywac cwiczenia na przemian, czyli - pompki, brzuchy, drazek i kolejna seria. Ja dorzucilem do tego jeszcze grzbiety.

Przed tegoroczna Selekcja trenowalem tak, ze biegalem 3 km, w przerwie 30 i tak 3 razy. Oprucz tego wieczorami wykonywalem jeszcze cwiczenia silowe. Mysle ze byl to dobry sposob, tylko ze robilem tego za malo. Mimo, ze czulem sie mocno w marszach (do momentku do ktorego jeszcze mialem stopy wporzadku), to braki w treningu silowym czulem juz podczas pierwszej "gimnastyki" na pomoscie.

Przy okazji mam jeszcze pytanie do reszty. Podobno cwiczenie wieczorami niewiele daje, to prawda?

Tribbiani, dlaczego twierdzisz, ze robiles za malo silowki do eski?
Pozdrawiam

Bo mialem z nia problemy na esce

Tzn, na co kladlbys nacisk cwiczac do eski letniej? Co bys zwiekszyl w wykonywanych seriach?
Pozdrawiam

Po prostu zwiekszylbym ilosc powtorzen w wykonywanych seriach Bo wlasciwie zatrzymalem sie na jednym etapie i zamiast zwiekszac ilosc, wykonywalem dalej tyle samo powtorzen. Bardziej skupilem sie na treningu biegowym, a to nie wystarczy. Zreszta na tym pomoscie odpadl gosc, ktory byl w czolowce Harpaganu, czyli nogi mial swietnie wycwiczone, ale co z tego?

Takze uwazam, ze trening Navy Seals przedstawiony wczesniej jest jak najbatdziej optymalny

witam,
dzisiaj był chyba ostatni odcinek z tegorocznej Selekcji, zwróciłem uwagę że średnia wieku finalistów to ok. 24 lata. Ciekawe czy to oznacza że tlko te osoby miały mozliwośc startu ( wakacje) czy też faktycznie tylko taki wiek pretenduje do ukończenia, a może taka była srednia wszystkich uczestników. A o tym że trzeba miec mocną psyche i olej w głowie przekonały mnie wypowiedzi finalistów ( o ile nie były przygotowane przez realizatorów relacji) tzn. były składne konkretne i na temat - to rzadkość wśród uczestników róznych gier i tym podobnych reality show.
jeszcze raz gratulacje.

Z tego co wiem, to 2 osoby z naszej ekipy braly urlop, zeby pojechac na Selekcje. Startuja wiec osoby w roznym wieku, w tym roku wiek rozciagal sie od 18 do ponad 40 lat. Ale podejrzewam, ze bardzo wielu poswiecilo swoje cale wakacje na ostatnie przygotowania.

To zreszta odroznia uczestnikow Selekcji od aktorow reality show. Na selekcje, wiekszosc osob (a osoby, ktore ukonczyly "S" na pewno), gruntownie sie przygotowywala, byli tacy, ktorzy trenowali nawet kilka lat. A np. uczestnicy programu "Fear Factor - Nieustraszeni", to dla mnie osoby wziete prosto z dyskoteki. I jeszcze rozsiewaja plotki, ze jakis gosc z nieustraszonych zostal zarekomendowany do GROMu Nie smieszne??

Nie wiem czy śmieszne bo mówił to Roman Polko :) ( przynajmniej ja czytałem taki wywiad z nim - link jest gdzieś na forum ).
Pozatym nie widzialem tego gościa z programu , może zeczywiscie sie nadaje ( oglądając kogoś w TV nie da sie o nim za wiele dowiedzieć )

to prawda, troche śmieszni są ci ludzie z tego programu nieustraszeni - a z drugiej strony, rozumiem "emeryta" - trzeba z czegoś żyć. ALe nie wiem jakie jest Wasze zdanie, bo mi pan Polko jakos nie pasuje do gwiazdora z reality show. Moim zdaniem "major " jest bardziej medialny, byc może to wynika z tego że jest typowym liniowcem, a pułkownik dosc duzo ostatnio przebywał w sztabie.

Ponoc z charyzma trzeba sie urodzic Kups mial w swoim zyciu chyba wiecej wspolnego z kamerami niz plk. Polko.

Mit, chyba na poprzedniej stronie Misiorek wypowiedzial sie o selekcji do GROMu i potencjalnym uczestnictwie w niej finalistow SELEKCJI mjr. Kupsa. Tym bardziej sie to tyczy osob z "Nieustraszonych".