Ja rowniez jestem tego samego zdania co kolega nosil. Wg mnie jest to pompowanie organizmu na sile. Powiedz mi - jak kilka/kilkanascie lat temu ludzie trenowali to tez cykle z bialek, kreatynek etc. byly na porzadku dziennym? Liczy sie
dobra dieta podczas treningu, z tego co masz od natury, a nie z polek z odzywkami ..
Jest to bez sensu.. Czasy sie zmienily - tak, ale jezeli osiagniesz cos sam, nie z pomoca odzywek, bedziesz sie siebie dumny. Jestem konserwatysta i zaden argument przemiawiajacy o tym ze to nie szkodzi, tylko pomaga i trzeba z tego korzystac bo to przyspiesza rozwoj twego organizmu mnie nie przekona.. ;)
Sap3r: trenuje MT 2 lata, systematycznie, praktycznie nie opuscilem zadnego treningu (wyjatki losowe). Trenuje 3 razy w tygodniu po 2 godziny, trenuje na MAX swoich mozliwosci, dodatkowo robilem w czasie treningow na macie, trening NS przygotowujac sie do eSki. Nie potrzebowalem zadnych odyzwek, carbo czy czegos tam.. Dobra regeneracja, dieta, odpoczynek, psycha! przynosza efekty, a progresja w trenowaniu przynosci rowniez odpornosc wraz z hartowaniem organizmu na wysilek.
Pzdr.
PS
Z***alem mature, wyniki 17 maja
Polak pisemny jako tako, Geo pisemna 12 stron lania wody
Zmieniony przez - Wjk w dniu 2005-05-11 15:11:35