KREATYNA - wszystko(chyba) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

zma jest suplem który b. poprawia i działanie kreatyny i ogólne zdolności organizmu do regeneracji więc i po cyklu bardzo się przyda.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Cino69

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5935

regularnie biore apteczne zma

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1194

Mam pytanie, bo Kreatyne powinno sie brac naczczo i potem po 30 minutch cos zjesc. Rano nie ide do szkoly i nie jestem w stanie tak tego brac, gdyz musze zjesc sniadanie i isc. Jak najpierw zjem siadaie i potem wezme Kreatyne, to bedzie wszystko wporzadku dzialalo ?

...

kuba1989

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1604 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19686

nie mozesz wstac 20 min. wczesniej ?

Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..

...

DaWKiL_18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 315 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9837

to nie bierz rano tylko 30min przed treningiem a w dni N>T poprostu przebudz sie jednym okiem 30 min wczesniej wypij i kimaj smacznie dalej.

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1194

No dobra, ale jak bede bral po sniadaniu, to nie bedziec dzialac ?

...

Cino69

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5935

na czczo lepiej się wchłania :)

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1194

dzieki Cino.

...

NiePytaj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3223

a dlaczego nie mozna rozpuszczac kreatyny z sokami pomaranczowymi/grejfrutowymi..? (tak z ciekawosci pytam:>)

Sila plynie z krwia duma razem z nia !

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

bo soki te mają mało glukozy a dużo fruktozy, która to nie wzmaga w znaczącym stopniu ich transportu i wchłaniania/nie pobudza zbytnio wydzielania insuliny/