To Chyba Sen

Witam...
A wiec tak: sprobowalem cykl z kreatyna+gainer+bialko. Efekty po miesiacu: 4kg + 2cm w bicu. Przed cyklem wazylem 76kg (wazylem sie na wadze lekarskiej,nie na jakims domowej pseudowadze, na czczo). Teraz rowniez na czczo waze 8 dych. Wzrost sily chyba z 400%. Kumple jak mnie bez koszulki zobacvzyli po tym miesiacu, to mowili ze chyba koksowalem. hehe...
A konkretnie: kreatyna Hi-Tec (bralem bez fazy nasycenia), bialko Olimp serwatkowe, gainer Waider.
Dni treningowe: 5 tabletek kreta na czczo+gainer+bialko (tez na czczo). po godzinie sniadanie. godzine przed treningiem bialko+gainer. zaraz po treningu 5 tabli kreta. pol godz. po treningu gainer, a godzine po treningu bialko. jednoczesnie jadlem duzo ale w malych ilosciach,bo lepiej wchlania sie wtedy bialko i weglowodany:jadlem wszystko,w niczym nie wybrzydzalem. w dni beztreningowe to samo. cwiczylem 3x w tygodniu po 1 godz.
jesli chodzi o kreta to megaefekty sa s sokiem winogronowym zmieszanym z lyzka glukozy.

Ale jaki masz cel w zalozeniu tego tematu ?

no super pochwaliles sie i jak teraz sie czujesz 5 tabletek kreta na czczo+gainer+bialko wow gratki

pozdro i mega przyrostow

Cel w zalozeniu tematu: zaden ;)

Jak sie czuje?: dobrze, chociaz dla nerek zdrowe jak wiadomo to nie jest. No ale chodzi chyba o przyrosty, nie??

spam ost ?

usmialem sie z kolesia buhaha